Panzanella primaverile

La panzanella primaverile è un piatto semplice e delizioso a base di pane raffermo e verdure di stagione.

Sono tanti gli ortaggi che troviamo sui banchi del mercato in primavera.

Tra i miei preferiti ci sono appunto i piselli freschi e gli asparagi.

Ed è proprio con questi due verdi ortaggi che ho deciso di preparare questo primo piatto da gustare fresco perfetto anche per essere portato fuori casa.

Questa ricetta può servire anche a consumare del pane raffermo che giace in dispensa.

Così riduciamo gli sprechi e portiamo in tavola qualcosa di speciale.

Meglio utilizzare del pane toscano o comunque un pane rustico e semplice che assorbirà meglio i sapori.

La bella stagione è ormai alle porte e questo tipo di piatto è perfetto per quando vogliamo gustare qualcosa di fresco e veloce da preparare.

Vi lascio quindi qualche altra ricetta di panzanella: da quella originale toscana ad altre varianti ugualmente sfiziose.

ALTRE RICETTE DI PANZANELLA

panzanella primaverile
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione40 Minuti
  • Tempo di riposo30 Minuti
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera

Ingredienti per la panzanella primaverile

300 g pane raffermo
300 ml acqua (circa)
200 g piselli (freschi sgranati o surgelati)
1 mazzetto asparagi
2 cipollotti freschi
2 cucchiai aceto di vino bianco
olio extravergine d’oliva
sale
pepe
basilico

Come preparare la panzanella primaverile

Tagliare le parti più dure dei gambi degli asparagi.

Di solito è sufficiente togliere due o tre centimetri.

Sbucciare il gambo rimanente con un pelapatate in modo da renderlo tenero.

Attenzione a non rovinare le punte che non vanno toccate.

Lavarli accuratamente e tagliarli a pezzettini lasciando le punte intere.

Sgranare i piselli freschi in modo da ottenere la giusta quantità indicata negli ingredienti.

In alternativa possiamo usare anche dei piselli surgelati.

Tagliare le foglie più dure e sciupate dei cipollotti lasciando le foglie verdi più tenere.

panzanella primaverile

Eliminare anche la parte terminale con le radici.

Lavarli bene e tagliarli a rondelle.

Farli rosolare dolcemente in un tegame con un goccio d’olio extravergine di oliva.

Quando saranno diventati teneri aggiungere i piselli e gli asparagi.

Unire anche qualche cucchiaio di acqua, sale e pepe e fare stufare per una ventina di minuti.

Nel frattempo tagliare il pane a cubetti piuttosto piccoli e metterlo in una capiente ciotola.

Bagnarlo con l’acqua e con l’aceto.

Mescolarlo ogni tanto in modo che assorba tutto il liquido.

La quantità di acqua è indicativa.

Se vi piace il pane più morbido potete aumentarne la quantità.

Al contrario se preferite il pane più consistente ne potete mettere un po’ meno.

Dipende anche da quanto è duro il pane.

Una volta pronti aggiungere gli asparagi ed i piselli al pane ed amalgamare.

Aggiustare di sale e pepe.

Condire con olio extravergine di oliva a crudo e con delle foglie di basilico spezzettate.

Fare riposare la panzanella primaverile per almeno mezz’ora in modo da fare amalgamare i sapori prima di servirla.

panzanella primaverile

Qualche consiglio

CONSERVAZIONE

La panzanella primaverile si conserva in frigorifero per due o tre giorni al massimo.

VARIANTI

Per fare questa ricetta possiamo utilizzare anche altri ortaggi primaverili come ad esempio carciofi o fave.

Aggiungendo delle uova sode tagliate a cubetti avremo un piatto unico sostanzioso e completo.

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