vellutata multivitaminica

Da oggi siamo in pre-dieta ( la dieta vera inizia il 7 c.m) e allora iniziamo con questa vitaminica vellutata :  ho cucinato nella vaporiera 2 zucchine , dei pezzi di zucca , 2 carote 1 gambo di sedano ... passato tutto al mixer , salata e pepata al piacere .. servire calda con un filo di olio e.v.o a crudo ed una buona manciata di formaggio grattugiato ( facoltativo)
Da oggi siamo in pre-dieta ( la dieta vera inizia il 7 c.m) e allora iniziamo con questa vitaminica vellutata :
ho cucinato nella vaporiera 2 zucchine , dei pezzi di zucca , 2 carote 1 gambo di sedano … passato tutto al mixer , salata e pepata al piacere .. servire calda con un filo di olio e.v.o a crudo ed una buona manciata di formaggio grattugiato ( facoltativo)