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Uova ripiene di asparagi

Vi presento oggi le Uova ripiene di Asparagi un perfetto antipasto o aperitivo super goloso e colorato. Potrete servire le uova sode ripiene anche come secondo piatto, vi basterà accompagnare questo piatto con un contorno di stagione. Se avete letto le precedenti ricette con asparagi presenti nel mio blog, sapete che mio padre fa delle lunghe passeggiate con la compagna in cerca di asparagi selvatici. Poi divide metà bottino tra me e loro così da potervi offrire sempre nuove ricette, come questa.

Vi ho infatti proposto nelle passate settimane le seguenti ricette, trovate i link anche poco più in basso per poterle leggere e salvare quando vorrete. Ricetta degli involtini con asparagi e tacchino, un primo piatto cremoso come il Risotto con Asparagi e prosecco, gli Straccetti di uova e asparagi perfetti anche per la colazione salata. Oppure i più classici contorni: gli Asparagi al forno o gli Asparagi in padella saporiti. Tutte ricette che vi consiglio di provare!

Passiamo ora ai trucchi per la cottura perfetta delle uova sode! Dal tempo di cottura delle uova sode, al trucchetto dell’aceto ed ovviamente acqua fredda! Tanta acqua fredda!

Tornando però alle uova sode e a tutte le volte che vi siete chiesti: uova sode quanti minuti di cottura? Posso darvi una semplice ed onesta risposta con consigli. Mia madre diceva sempre: acqua fredda, tanta acqua fredda, aggiungi un cucchiaio di aceto, inserisci le uova che devi cuocere, stando attenta a non romperle subito (io infatti le adagio in pentola con un cucchiaio), accendi il fornello e aspetti il bollore. Dal bollore aspetti tra i 9 ed i 10 minuti. Questo il tempo di cottura delle uova sode secondo lei! Direi che dopo tanti anni passati in cucina è anche il mio tempo di cottura delle uova sode perfette! Bianco ben sodo e rosso della giusta consistenza, super digeribili.

Cosa dovrete fare assolutamente dopo questo tempo? Passare le uova sode in acqua fredda, abbondante acqua fredda. Questo fermare definitivamente la cottura, perché non basta scolarle. Pensate a quante volte avete lasciato raffreddare le uova sode da sole e poi risultavano farinose e stoppacciose. Questo purtroppo è dovuto al mal raffreddamento post cottura di questo alimento. Dovrete passare le uova più e più volte in acqua fredda fino a quando non sentirete più che emanano calore.

Vi state chiedendo a cosa serva l’aceto per la cottura delle uova sode? Bene, vi rispondo subito. L’aceto aggiunto prima di iniziare la preparazione delle uova ripiene aiuta a sigillare eventuali crepe che ci possono già essere in superficie o che si possano creare durante il procedimento.

Ovviamente ognuno di noi ha il proprio metodo e tempo di cottura, ma se vorrete ottenere un bel tuorlo sodo e mai gommoso, tenete a mente quei 10 minuti. Sotto tale tempistica avrete dei tuorli:

– a 2 minuti avrete le uova alla coque, il classico uovo dove poter inzuppare il pane;

– tra i 4 e i 5 minuti avrete delle uova con albume sodo e tuorlo cremoso;

– tra i 6 e i 7 minuti sia l’albume che il tuorlo iniziano ad indurire mantenendo ancora il cuore morbido;

– tra gli 8 e i 9 minuti può essere un giusto tempo per uova piccole;

– con uova medio grandi o addirittura grandi, come spesso sono le mie, dovrete arrivare alla soglia dei 10 minuti.

Se vi piacciono le uova sode non potete perdere la nuova ricetta: Fagiolini in insalata con tonno e uova un piatto unico buono e facile da preparare.

Direi che possiamo proseguire con la preparazione della ricetta delle uova ripiene di asparagi. Vi ricordo prima i canali social del blog con i quali potrete rimanere sempre aggiornati sulle novità dalla mia cucina. Potrete scegliere la fan page di Facebook di Le Ricette di Bea oppure il profilo Instagram cliccando qui. Vi aspetto con la Ricetta del Giorno ogni mattina e tanto altro ancora.

Come vi dicevo prima, qui sotto trovate le altre ricette con asparagi:

uova ripiene di asparagi
Uova ripiene di Asparagi
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate
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Ingredienti

per 6 uova ripiene di asparagi:

10 asparagi selvatici (o asparagi di serra)
6 uova (a temperatura ambiente)
3 cucchiai olio extravergine d’oliva
1 cucchiaio aceto
2 pizzichi sale
q.b. pepe nero
739,11 Kcal
calorie per porzione
Info Chiudi
  • Energia 739,11 (Kcal)
  • Carboidrati 3,83 (g) di cui Zuccheri 3,09 (g)
  • Proteine 44,47 (g)
  • Grassi 61,56 (g) di cui saturi 17,76 (g)di cui insaturi 15,86 (g)
  • Fibre 1,90 (g)
  • Sodio 1.038,42 (mg)

Valori indicativi per una porzione di 250 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.

* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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Passaggi

prepariamo le uova ripiene di asparagi:

Iniziamo la preparazione delle uova sode ripiene con asparagi partendo dalla crema di asparagi. Semplice da preparare e super golosa. Iniziamo quindi dal portare a bollore un pentolino con acqua. Quando sarà l’acqua sarà giunta a bollore aggiungeremo gli asparagi. Ovviamente avremo prima eliminato, con l’aiuto di un coltello, la parte legnosa. Lasciamo cuocere per circa 8 minuti se sono asparagi selvatici di piccole dimensioni, il tempo va prolungato se sono più grandi o di serra. Quelli grandi che acquistate al market possono richiedere anche 15 minuti prima di diventare morbidi e poterli infilzare facilmente con una forchetta. Terminata la cottura dovremo raffreddarli velocemente sotto il getto di acqua, così da mantenere quel bel color verde brillante e poterli lavorare subito al mixer. Poniamoli quindi nella ciotola del mixer ed aggiungiamo due cucchiai di olio extra vergine di oliva, una presa sia di sale che di pepe nero. Diamo una paio di pulsazioni alla macchina e teniamo da parte. Ci servirà anche un tuorlo sodo da aggiungere alla crema. Dobbiamo quindi procedere con la cottura delle uova sode.

Prendiamo quindi una pentola con bordi alti e bella ampia per poter aggiungere le 6 uova. Coprite le uova con acqua fredda. Aggiungiamo anche il cucchiaio di aceto. Poniamo la pentola sul fornello ed accendiamo la fiamma a media potenza. Ora aspettiamo i famosi 9 massimo 10 minuti. Prima di scolare le uova togliamo qualche cucchiaio di acqua di cottura, ci servirà per lavorare la crema con asparagi.

uova sode con crema di asparagi
Uova sode con crema di Asparagi

Passato il tempo di cottura andiamo a raffreddare velocemente le uova sotto il getto di acqua fredda. Mi raccomando, fredde fredde devono essere. Sgusciamole delicatamente e adagiamole su di un tagliere di legno. Con il coltello dividiamo l’uovo in due parti uguali per il suo senso verticale. Togliamo tutti i tuorli aggiungendone uno soltanto alla nostra crema di asparagi. Aggiungete anche un cucchiaio di acqua calda della cottura delle uova che abbiamo precedentemente tenuto da parte. Azionate quindi il mixer e lavorate la crema fino ad ottenere un composto privo di grumi.

Se vi state chiedendo: cosa facciamo con i 5 tuorli di avanza di questa ricetta? Posso dirvi che mia padre li aggiungeva al pane grattugiato per preparare le verdure gratinate al forno. Sbriciolate quindi tutti i tuorli lessi nel pane, aggiungete sale, pepe, prezzemolo, olio extra vergine di oliva, rosmarino, un cucchiaio di vino bianco ed amalgamate con le mani il tutto. Posizionate questo pane insaporito sulla superficie delle verdure da gratinare ed infornate. Sentirete che bontà!

Prendiamo un piatto da portata e posizioniamo tutte le metà di uova sode. Prendiamo due cucchiaini e farciamo le uova con la crema di asparagi. Terminata la crema, andremo a spolverare il tutto con sale e pepe, volendo anche un buon filo di olio extra vergine di oliva e serviamo questo colorato e goloso antipasto con uova sode ai nostri ospiti o alla nostra famiglia.

Come sempre vi ricordo che vi aspetto alla prossima ricetta e nei canali social del blog. Vi auguro buon appetito!!!

Conservazione:

Potrete conservare le uova sode ripiene con crema di asparagi in un contenitore per frigorifero con coperchio. Questo per massimo un giorno dalla loro preparazione, state sempre attenti con la conservazione delle uova, anche se ben cotte.

Un altro consiglio che posso darvi è che potrete farcire le uova con qualsiasi altro ingrediente. A casa mia le adorano con tonno, maionese, un pizzico di ketchup e paprika. Spolvero poi con prezzemolo e pepe. Buonissime!


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