RISOTTO CON GAMBERI

RISOTTO CON GAMBERI

Questo risotto con gamberi può essere un gustoso e nutriente piatto unico preparato con pochi grassi e quindi molto digeribile!!!... Continua »
RISO AL TONNO

RISO AL TONNO

Oggi prepariamo insieme un primo piatto davvero insolito..Il riso al tonno, è insolito non per il tonno ma per la... Continua »
CROSTATA WAFER E NUTELLA

CROSTATA WAFER E NUTELLA

Prepariamo insieme una buonissima crostata wafer e nutella…buonissima!!! Una fetta tira l’altra…Questa crostata è particolare sia per la presenza dei... Continua »
PASTA FROLLA

PASTA FROLLA

Oggi prepariamo insieme la Pasta frolla, una delle preparazioni base della pasticceria. E’ molto semplice da realizzare, bastano burro, farina, uova e... Continua »
ALICI GRATINATE

ALICI GRATINATE

Per chi ha iniziato la dieta prima della prova costume, prepariamo un piatto leggero di mare…molto economico: le alici gratinate... Continua »
INSALATA CON FARRO

INSALATA CON FARRO

Oggi prepariamo insieme un’insalata con farro, ortaggi freschi e mozzarella. Ottima sia come contorno ma anche come piatto unico grazie... Continua »
INSALATA DI CALAMARI

INSALATA DI CALAMARI

Oggi vi mostro come preparare un’ insalata di calamari molto sostanziosa. Quest’insalata infatti è ottima sia come contorno ma anche... Continua »
SCALOPPINE ALLA RUCOLA

SCALOPPINE ALLA RUCOLA

Le scaloppine alla rucola sono un tipico secondo piatto della cucina laziale, un piatto semplice, veloce nella preparazione e gustoso.... Continua »
ALICI ALLA SICILIANA

ALICI ALLA SICILIANA

Oggi dimentichiamoci della dieta e prepariamo un bel piatto di alici alla siciliana.   L’alice è un pesce molto simile... Continua »
INSALATA COTTO E MAIS

INSALATA COTTO E MAIS

Oggi prepariamo insieme questa insalata cotto e mais, un freschissimo contorno per affrontare le calde giornate di primavera. INGREDIENTI: Lattuga 100... Continua »
STRUDEL DI KIWI

STRUDEL DI KIWI

  Lo strudel è un dolce famoso, con origini altoatesine e tirolesi. Oggi però vorrei proporvi una mia versione un... Continua »