Insalate estive ricette facili fresche e gustose

Oggi vi presento una serie di ricette golose e fresche , le INSALATE ESTIVE RICETTE FACILI FRESCHE E GUSTOSE . Si sa che l’insalata di riso è la padrona dell’estate, ma ci sono tanti tipi di insalate anche di pasta, di finocchi , di pollo etc. etc.  La cosa più importante è usare ingredienti di stagione e quindi realizzare delle insalate fresche salutari e facili da realizzare. Qui di seguito 10 insalate  gustosissime Una tipologia particolarmente amata in estate è rappresentata dalle insalate a base di cereali. L’insalata di riso è probabilmente la varietà più celebre fra queste, come l’insalata di pasta, di farro, orzo e quinoa: i cereali, una volta bolliti e raffreddati, possono essere conditi in mille modi fantasiosi. Dalla insalata di finocchi e olive all’insalata di pasta con ricotta tonno e pomodorini.. Insomma amici avete l’imbarazzo della scelta.. Buon inizio di estate a tutti!

Ricetta e foto Francesca Galante ©copyright – tutti i diritti riservati.

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