Il dessert proteico cioccolato e vaniglia è un gustoso dolce light al cucchiaio, preparato con biscotti dal ridotto contenuto di zuccheri e budini proteici senza zuccheri!
Ottimo spezza fame per sportivi e non, i quali non riescono e non vogliono rinunciare a un buon dolce!
L’accoppiata del caffè con questi deliziosi budini e biscotti fa quasi sembrare di mangiare un tiramisù, in versione zero sensi di colpa!
Ci vuole poco a tenersi in forma senza rinunciare al gusto!
I budini proteici sono ormai facilmente reperibili sia nei supermercati, discount oppure nei negozi alimentari per sportivi, sia fisici che online!
Una volta provato questo dolce non lo lascerete più!
Preparatelo anche voi e fatemi sapere che ne pensate!
Taggatemi nelle vostre foto di facebook e instagram e vi reposterò.
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Per il dessert proteico
- 10biscotti secchi (io rettangolari a ridotto contenuto di zuccheri)
- 6 cucchiainibudino proteico al cioccolato (io senza zuccheri aggiunti)
- 4 cucchiainibudino proteico a vaniglia (io senza zuccheri aggiunti)
- 1caffè (dolcificato a piacere)
- q.b.scaglie di cioccolato fondente (facoltativo)
Preparazione del dessert
Preparare un caffè, dolcificarlo a piacere e lasciar raffreddare.
In una piccola pirofila disporre 3 biscotti e bagnarli con caffè.
Io ho scelto biscotti rettangolari a ridotto contenuto di zuccheri
Fare il primo strato con budino proteico al cioccolato.
Disporre un ulteriore strato di biscotti bagnati al caffè e continuare con lo strato di budino a vaniglia.
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Fare un ultimo strato di biscotti sempre bagnati con caffè e completare con uno strato più sottile di budino al cioccolato e biscotto sbriciolato in superficie.
Bagnare i biscotti sbriciolati con il caffè e decorare con qualche scaglietta di cioccolato fondente.
Riporre in frigo per almeno un’ora prima di mangiare.
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Semplice, fresco e gustoso!
Super buono!
Come conservare il dessert
Si conserva in frigo per 2-3 giorni.
Avevo comprato dei budini e ho voluto provare questa ricetta.. che bontà! stra buonooo!
Una droga!
Ciao Miriam! a chi lo dici!! Questo dessert è amore al primo morso! E hai detto proprio bene, una vera droga!!
Sono contenta ti sia piaciuto :*