Il kefir d’acqua è una bevanda probiotica a base di acqua naturale, grani di kefir e dolcificante naturale che apporta diversi benefici all’organismo (è ricca di vitamine e minerali) ed è adatta anche a vegetariani, vegani e celiaci.
Qui trovate il kefir di latte e varie ricette.
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Preparazione
Il kefir d’acqua è una bevanda probiotica a base di acqua naturale, grani di kefir e dolcificante naturale che apporta diversi benefici all’organismo (è ricca di vitamine e minerali) ed è adatta anche a vegetariani, vegani e celiaci.
Il kefir d’acqua è una bevanda fermentata che contiene ceppi di lieviti e batteri benefici; frizzantina e leggermente alcolica, è anche molto dissetante
Il kefir d’acqua è in grado di:
Rafforzare il sistema immunitario e stimolare, dunque, le difese immunitarie: contiene, infatti, 15 specie circa di fermenti, tra cui diversi lieviti e batteri
Combattere la stanchezza cronica e l’insonnia;
Contrastare l’insorgere di problemi alla pelle come acne, eczemi e allergie;
Equilibrare i livelli di colesterolo. Ha, inoltre, proprietà antinfiammatorie e antibiotiche;
Migliorare efficacemente la salute dell’apparato digerente e combattere la sindrome dell’intestino irritabile.
Normalmente l’assunzione di questa bevanda non provoca effetti collaterali; in ogni caso occorre – come sempre – non esagerare nelle dosi
Dosi variate per porzioni
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