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Risotto con spinaci cremoso

Che buono questo risotto con spinaci cremoso. Un piatto tanto semplice, proprio da principianti in cucina e che costituisce un piatto bilanciato, grazie all’aggiunta del formaggio. Ed è molto nutriente grazie agli spinaci che diventeranno molto dolci e quindi gradevoli anche per i bambini.

Inoltre è anche molto veloce da fare: si prepara come il risotto classico mentre gli spinaci vanno solo sbollentati a parte. Un gioco da ragazzi veramente.

E il risultato è da leccarsi i baffi. Mi spiace solo di non aver fatto qualche altra foto, chiedo venia ma avevo fretta di scrivere la ricetta.

Qualche altra ricettina buona con gli spinaci la puoi leggere qui:

Risotto con spinaci cremoso, Mangia senza Pancia
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni2Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaSalutare
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

140 g riso Arborio (o integrale)
500 g spinaci (o surgelati)
1 scalogno (o 1 cipolla piccola)
1 cucchiaino olio extravergine d’oliva
30 g formaggio spalmabile (leggero, tipo Philadelphia light, o anche la ricotta)
20 g parmigiano grattugiato
q.b. sale e pepe

Punti Weight Watchers Propoints

Punti per porzione = 8 punti WW
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Passaggi

Come prima cosa prepara il brodo vegetale. Io uso un granulare che faccio sciogliere nell’acqua bollente. Tieni il brodo in caldo a fiamma bassa.

Innanzitutto lava bene gli spinaci e falli appassire in un tegame senza aggiungere altra acqua. Appena si sono appassiti scola l’eccesso di acqua, lasciali raffreddare e tagliali a pezzetti.

Nello stesso tegame fai rosolare lo scalogno tagliato a fettine in un cucchiaino di olio poi versa il riso e fallo tostare per un minuto.

Cuoci il risotto nel modo classico, aggiungendo poco alla volta il brodo vegetale caldo quando il riso si asciuga. Quasi a fine cottura versa anche gli spinaci nel riso e continua fino a quando il riso non sarà cotto.

Al termine aggiusta di sale e poi manteca il risotto con il formaggio spalmabile e 10g di parmigiano grattugiato. Se ti piace aggiungi anche del pepe macinato fresco.

Risotto con spinaci cremoso, Mangia senza Pancia

Aspetta almeno 5 minuti ed ecco che il nostro risotto con spinaci cremoso è pronto per andare a tavola: servilo aggiungendo un cucchiaino di parmigiano per piatto.

Ma che meraviglia, i piatti più semplici sono e più buoni sembrano no? Io poi adoro fare i risotti, mi rilasso vicino ai fornelli.

Risotto con spinaci cremoso, Mangia senza Pancia

Volendo renderlo più ricco puoi rosolare dello speck sgrassato o dei cubetti di prosciutto cotto assieme allo scalogno e in tal caso ovviamente devi aggiundere i punti Weight Watchers in più.

Attendo i tuoi commenti qui sotto o su facebook.

Buon appetito!

by Giovanna Buono 

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Conservazione

Se ti avanza del risotto puoi conservarlo in frigo per 3 giorni. RIscaldalo magari al microonde così il riso non diventerà troppo morbido. Magari si può anche surgelare ma non ho provato.



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