Decotto per alleviare il mal di gola

Voglio condividere con voi un rimedio per me efficace per alleviare il mal di gola. Tempo fa mi sono ammalata e sono stata proprio abbastanza male prima con il raffreddore e poi anche con la gola: un’infiammazione con un forte dolore fino all’orecchio che per fortuna sono riuscita a superare senza dover ricorrere a nessun medicinale. Per alleviare il dolore e poter ingoiare visto che faceva tanto male, ho provato vari rimedi alternativi ma alla fine quello che mi ha dato veramente sollievo immediato è stato preparare un decotto con lo zenzero. Come tutti sanno lo zenzero è un toccasana per il bruciore di gola: bastano i primi sorsi caldi e pungenti per avere un sollievo immediato!

Allo stesso tempo avevo anche preso in erboristeria delle tisane Ayurvediche Yogi Tea apposta per questo tipo di sintomi: la Throat Comfort per la gola e la Breathe Deep per il raffreddore. Buonissime ed entrambi dolci pur non avendo zucchero! E leggendo gli ingredienti ho scoperto che dentro c’è la liquirizia che non solo dolcifica naturalmente ma è anche un espettorante e un antinfiammatorio! E allora, considerando il costo elevato della tisana che ho comprato, ho pensato potesse essere molto utile provare a fare in casa un decotto per alleviare il mal di gola, semplice, combinando lo zenzero e la liquirizia: utile per alleviare il mal di gola, per liberare il naso intasato ma anche buono e naturalmente dolce! Ed ecco quindi com’è nata questa ricetta, nella speranza possa essere di aiuto anche a voi lettrici.

L’altra cosa fantastica è che questo decotto è talmente buono che se ne scende che è una bellezza: ottimo per farci bere più acqua! Attenzione però, non bisogna consumarne tantissimo, 2 tazze al giorno va più che bene, ed è preferibile evitare la liquirizia se si soffre di pressione alta. Però devo confessare che ne ho preparato mezzo litro l’altro ieri sera per provare e un litro intero ieri mattina per fare le foto… e l’ho finito tutto nel giro di poco tempo! E va beh io non soffro di pressione alta ed è talmente buono: dolce e piccante… una delizia veramente!
Ecco qualche altra informazione sui due ingredienti di questo decotto contro il mal di gola:
Lo zenzero è noto per tante proprietà: facilita la digestione, calma la nausea, allevia dolori muscolari e articolari, accelera la guarigione nelle malattie da raffreddamento e l’influenza. Per noi che siamo a dieta lo zenzero, grazie al suo effetto termogenico, aiuta a bruciare calorie, sempre assunto all’interno di una dieta equilibrata. Ma ai fini di questo decotto la proprietà più utile dello zenzero è quella di essere un naturale decongestionante e antistaminico: riscalda il tratto respiratorio superiore e quindi apporta sollievo in caso si abbia raffreddore, influenza e altri problemi respiratori.
Anche la liquirizia ha tantissime proprietà, la più nota a tutti è quella di essere un blando lassativo e quindi aiuta per la costipazione (non esagerare o si ottiene l’effetto opposto!). La liquirizia ha anche proprietà antispasmodiche ed è quindi un aiuto anche per i dolori del ciclo o premestruali. Riguardo l’uso in questo decotto, la liquirizia è un’espettorante naturale, scioglie i muchi, e può essere di aiuto quando si hanno problemi bronchiali. Da tenere presente però una cosa molto importante: il tè alla liquirizia è usato per trattare la pressione bassa quindi chi soffre di pressione alta è meglio che lo eviti o chieda al proprio medico curante se può assumere questo decotto. In tal caso preparare il decotto solo con lo zenzero e se si desidera dolcificarlo usare uno o due cucchiaini di miele o di sciroppo di agave.