CREMA CON CIME DI RAPA E ZUCCA,un primo piatto facilissimo da realizzare e con solo due ingredienti la…
RISO CON VERZA E FAGIOLI, è un ottimo piatto unico gustoso e sfizioso. Riso con verza e fagioli…
PASTA AI CARCIOFI, è un gustoso primo piatto semplice e veloce da realizzare e sopratutto poco calorico, che mette…
CECI CROCCANTI ALLA PAPRIKA piccante,uno snack facilissimo che si prepara in poco tempo La ricetta è molto semplice,…
MINESTRA CON SCARTI DI BROCCOLI CON PATATE, è un primo piatto facile da realizzare con pochissimi ingredienti prepariamo…
MINESTRA DI LENTICCHIE E ZUCCA, una minestra calda piacevole e saporita, perfetta soprattutto nel periodo invernale. La preparazione…
VELLUTATA DI CICERCHIE, è un piatto meraviglioso,caldo e avvolgente.La cicerchia è un legume antico e poco conosciuto, molto diffuso in…
PASTA INTEGRALE CON RAGU' DI CIPOLLE, è un primo piatto semplicissimo, economico e veloce da preparare. La protagonista è…
PATATE PREZZEMOLATE,sono un contorno gustoso e leggero, perfette per accompagnare piatti a base di carne e di pesce.…
RISO PERSIANO AL POMODORO,un piatto molto semplice e gustoso di origine persiana a base di riso basmati, patate,…
INSALATA DI CETRIOLI E MENTA un contorno leggero e veloce, ideale per le calde giornate estive.Ricchi di acqua,…
MELANZANE IN PADELLA CON CAPPERI E OLIVE,un gustoso e stuzzicante contorno. La preparazione è molto semplice, le melanzane vengono lavate accuratamente e…
FUSILLI INTEGRALI CON PESTO DI CAROTE, un ottimo primo piatto sano e gustoso. Il pesto di carote e…