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Fave fresche alla poverella / contorno pugliese

Fave fresche alla poverella / contorno pugliese

Oggi una ricetta pugliese che mi riporta indietro nel tempo, le fave fresche alla poverella. Si tratta di un antipasto o un contorno semplice e gustoso perfetto per la stagione primaverile, quando le fave sono di stagione. Il nome alla poverella sta nel fatto che un tempo questo era un piatto tipico delle tavole contadine pugliesi che usavano ingredienti semplici ed economici. Un’altro piatto pugliese che non dovete assolutamente perdere sono le Fave e cicoria Nonostante la sua semplicità le fave alla poverella sono un piatto ricco di sapore e nutrimento che rappresenta la tradizione culinaria pugliese. Cosa fondamentale di questo piatto è far riposare in frigo le fave una volta condite , prima di gustarle in modo che prendano tutto il sapore del condimento.

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di riposo2 Ore
  • Tempo di cottura8 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaBollitura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera
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Ingredienti

500 g fave (fresche)
q.b. sale
8 menta (foglie)
1 peperoncino
1 spicchio aglio
1 limone (succo)
6 cucchiai olio extravergine d’oliva
100 g pangrattato
5 cucchiai pecorino

Strumenti

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Passaggi

Eliminare il baccello delle fave

Lessare le fave in acqua bollente salata per10 mn

Scolare bene e mettere da parte.

In una coppa spezzettare le foglie di menta,

Tagliare a pezzetti il peperoncino

Tritare l’aglio

Unire il succo di un limone

L’olio extravergine d’oliva

Girare bene il tutto.

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A questo punto unire le fave lesse che nel frattempo saranno fredde

Unire il pangrattato

e il formaggio.

Girare bene e lasciare in frigo due ore prima di gustarle.


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