Tisana depurativa è perfetta quando si vuole ripulire il nostro corpo dalle tossine magari accumulate dopo grandi abbuffate. Ripulisce infatti intestino e fegato e aiuta a drenare i liquidi in eccesso. Grazie al Tarassaco che ha effetti depurativi e drenanti in quanto aiuta il nostro organismo a eliminare tutti i liquidi in eccesso e aiuta anche la digestione. Io l’adoro dopo le grandi abbuffate magari delle feste natalizio o dopo un pranzo tra amici, dove non si guarda certo a star attenti a ciò che si mangia. Il tarassaco essiccato lo trovate nelle erboristerie o nei negozi biologici, essendo secco non si rovina anche se rimane in dispensa per lungo tempo, io ne prendo sempre un sacchetto e poi lo conservo in un vaso di vetro. Ti consiglio di guardare anche altre tisane ti torneranno sicuramente utili.
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Ingredienti per preparare la Tisana depurativa
- 2 cucchiaiTarassaco essicato
- 1Limoni
- 1Arance
- 3 fetteZenzero
- 1 cucchiainoMiele
- 500 mlAcqua
Preparazione
Iniziamo a preparare la Tisana depurativa, versando in un pentolino l’acqua, aggiungere il tarassaco, portate a bollore e lasciate andare per 5 minuti e spegnete il fuoco.
Coprite il pentolino con un coperchio e lasciate in macerazione per tutta la notte.
La mattina dopo con l’aiuto di un colino filtrata la tisana depurativa e raccogliere il liquido in un altro pentolino, aggiungere le fette di zenzero, il limone e l’arancia a fette e portare a bollore, cuocere 5 minuti, spegnere il fuoco e coprire con un coperchio, lasciate intiepidire leggermente e la tisana depurativa è pronta per essere bevuta