Iniziate tagliando a fette i calamari, dopodiché trasferiteli in una terrina.
Tagliate anche i pomodorini e la cipolla tagliata a fette
Trasferite il tutto in una terrina e con dite con olio, sale e prezzemolo tritato.
In fine unite la scorza di limone grattugiata e la farina di mais tostata.
Mescolate il tutto e trasferite i calamari in una teglia ricoperta di carta forno.
Cuocete in modalità ventilata a 200°C per 15 minuti o fino a doratura.