Rotolo di frittata con le zucchine

Il rotolo di frittata con le zucchine è un secondo davvero sfizioso, che ho deciso di farcire con un fresco composto di yogurt e dei pomodori a fettine. Un gusto che vi conquisterà morso dopo morso.

  • Preparazione: 20 Minuti
  • Cottura: 20 Minuti
  • Difficoltà: Bassa
  • Porzioni: 6/8 persone
  • Costo: Economico

Ingredienti

Per la frittata di zucchine

  • 500 g Zucchine
  • 4 Uova (medie)
  • 30 g Parmigiano Reggiano DOP (grattugiato)
  • q.b. Sale fino
  • q.b. Pepe nero (macinato)
  • q.b. Erba cipollina

Per il ripieno del rotolo

  • 125 g Yogurt magro (meglio se avete quello greco)
  • 1 cucchiaio Parmigiano Reggiano DOP (grattugiato)
  • 1 pizzico Pepe nero (grattugiato)
  • 2 pizzichi Sale fino
  • 1 pizzico Erba cipollina (disidratata)
  • 3 Pomodori perini

Preparazione

Per la frittata di zucchine

  1. Lavate e pulite le zucchine.

    Con una mandolina a fori larghi grattugiatele e strizzatele in modo da far fuoriuscire l’acqua in eccesso.

    Mettete in una terrina le zucchine grattugiate, le uova, il parmigiano, un pizzico di sale, di pepe, l’erba cipollina e mescolate per bene.

    Ricoprite con carta forno una teglia di dimensioni cm. 36,5×31 e distribuite sopra il composto, cercando di livellarlo il più possibile.

    Mettete in forno a 200° per 20 minuti.

    Fate leggermente raffreddare e staccatelo dalla carta forno.

Per il ripieno del rotolo

  1. In una scodella mettete lo yogurt magro (meglio se quello greco in quanto risulta meno acquoso), aggiungete il parmigiano, il sale, il pepe, l’erba cipollina e mescolate per bene.

    Tagliate i pomodori a fettine, salatele leggermente.

    Spalmate il composto di yogurt sulla frittata di zucchine, posizionate sopra le fette di pomodoro, arrotolate il tutto e mettete in frigo per almeno un’ora.

Note

Se vi è piaciuto Il rotolo di frittata con le zucchine, provate anche le altre ricette con questa verdura:

Crepes al forno con prosciutto, bresaola, zucchine ed emmenthal

Trofie zucchine, stracchino e prosciutto cotto

Mezze penne con zucchine e salsiccia

Tortino di patate, zucchine e pancetta

Dalla Basilicata: Polpette di zucchine;

Zucchine sabbiose

I miei canali social!

Per non perdere nessuna ricetta potete seguirmi anche su :

Instagram; Pinterest; se volete restare aggiornati mettete like alla mia pagina di Facebook  🙂

5,0 / 5
Grazie per aver votato!

Pubblicato da chiwawa69

Sono una mamma, lavoro e cerco di incastrare tutte le attività che giornalmente si presentano, come credo cerchino di fare la maggior parte delle mamme lavoratrici!!

Lascia un commento