Ricette genuine per una cena ipocalorica, senza troppi grassi: secondi piatti facili di carne, di verdure o quello che più preferite! Usando pochi ingredienti, economici e semplici da cucinare si possono realizzare piatti completi ricchi e gustosi.
Ecco 6 idee per la cena, facilissime e veloci!
6 IDEE PER LA CENA
Facilissime e Gustose: spinacine di pollo, un secondo piatto che fa impazzire proprio tutti, grandi e piccini! Si tratta di cotolette di spinaci e pollo tritati e mescolati a pochissimi ingredienti che risolvono la cena in pochi minuti: chi non adora le spinacine, quelle morbide e con quella crosticina croccante esterna che fa tanto cena […]
Semplici e Veloci: piadina allo yogurt con tonno, pomodorini e olive, un piatto unico perfetto per le cene estive! Gustose piadine con impasto allo yogurt, senza lievitazione, che si impastano e si cuociono direttamente in padella e che vengon farcite con una saporita insalata di pomodorini, olive nere, cipolle e tonno. Da gustare come piatto […]
Semplici e Gustose: cotolette in friggitrice ad aria, un secondo piatto perfetto per una cena leggera e veloce! Si tratta di cotolette di pollo cotte in airfryer con pochissime quantità di olio ma dal risultato molto simile ad una cotoletta fritta: crosticina croccante, impanatura saporita e cuore di pollo morbido! L’ideale per chi segue una […]
Sfiziosissimi: involtini di melanzane alla parmigiana, gustosi involtini di melanzane farciti con provola e immersi in un saporito sugo di pomodoro e basilico! Un secondo piatto estivo dalla bontà eccezionale che piacciono sempre a tutti, grandi e piccini; perfetti anche da servire in occasione di pranzi e cene con amici e parenti: tutto il sapore […]
Sfiziose e Saporite: zucchine ripiene alla mediterranea, un secondo piatto vegetariano, fresco e gustoso. Si tratta di un modo sfizioso di cucinare le zucchine ripiene con pomodorini, olive nere e mozzarella: tutti i sapori e i profumi dell’estate in un ripieno leggero e saporito! Gustose zucchine ripiene al forno o in friggitrice ad aria per […]
Facile e Veloce: tortino di melanzane e patate, un gustoso secondo piatto con melanzane che si prepara in pochi minuti! Senza ragù, né sughi, né besciamella ma sopratutto senza cuocere prima le melanzane e le patate: tutto a crudo, non si grigliano e non si friggono! Strati golosi di melanzane e patate a fette alternate […]