diario di una dieta – Giorno 234

Diario di una dieta – Giorno 234

Menù	Diario di una dieta – Giorno 234
Colazione	Weetabix yogurt e frutta
Merenda mattina
Pranzo	Pomodori ripieni di riso e tonno
Merenda pomeriggio
Cena	Asparagi bianchi all’olandese 🙂 Panino ai fiocchi di latte olive e insalata
Spuntino mezzanotte	2 Dolcetti stile Jaffa cake
Attività fisica	50 min Zumba + 50 min Zumba 😀

08:30 – Buongiorno e buon mercoledì a tutti voi! Siamo già a metà settimana e una mia amica che vive a Faenza mi ha riferito che è finalmente uscito il sole… due buone notizie no?  Spero che il sole sia uscito dappertutto in Italia e che la primavera cominci finalmente a fare capolino. Qui è di nuovo una bellissima giornata ma vedo le foglie muoversi tanto quindi il vento freddo persiste. Se non fosse per quel vento gelido che arriva dall’est sarebbe veramente caldo… il sole, si sente quando il vento si ferma un attimo, riscalderebbe molto. Beh speriamo

Stamattina, visto che ho delle fragole, preparo i Weetabix yogurt e frutta:

una colazione che sazia molto pur essendo veramente poco calorica. Poi devo verificare come vanno le mie piantine di pomodoro. Non sono molto soddisfatta di come le ho invasate ieri, dubito che prenderanno bene, e voglio vedere se tutte le piantine rimanenti, quelle che non ho scelto da conservare, stanno ancora bene lì fuori nella serra in caso ne abbia bisogno. Quindi aspetto prima che il sole arrivi nel giardino di dietro e poi metto il naso fuori! E farò anche qualche foto…

Oggi devo anche fare un’altra pastiera con il grano avanzato (non mi piace buttare niente), quindi dopo la colazione preparo la frolla così che abbia il tempo di assestarsi in frigo prima di utilizzarla. Per il resto vedrò cos’altro fare ma una cosa è sicura: cena presto perchè stasera si zumbaaaa… domani devo meritarmi una fettina di pastiera o no eh?

Auguro una bella mattinata a voi tutti… a dopo!

14:50 – Dunque innanzitutto l’aggiornamento pranzo. Ho preparato i Pomodori ripieni di riso e tonno:

visto che mi era avanzato del riso da ieri sera e che avevo già il forno caldo perché ho rifatto la pastiera:

 

e il look mi piace di più; ma la sofferenza “profumo per tutta la casa” è identica però…

Riguardo i miei semini ecco le ultime foto del davanzale:

Mentre facevo la pastiera l’olandese ha assemblato il nostro tavolo da giardino e quindi finalmente, per quando sarà meno freddo, ho una base su cui appoggiarmi per i miei travasi! Bene

Per la cena tra un po’ l’olandese prepara gli asparagi bianchi con la sua ricetta tipica olandese. In Italia so che questo tipo di asparagi è tipica del veneto, mentre qui in Olanda si coltivano molto nella regione del Limburg e al weekend il fidanzato della sorella dell’olandese, che è di quella zona, ce li ha regalati a tutti come primizia, comprandoli direttamente dal contadino! Se riesco faccio le foto e preparo la ricetta per il blog. Unico handicap è che per farli come la ricetta olandese vuole, c’è bisogno di tanto burro (mi dicono dalla regia)… riuscirà l’olandese a prepararli stile “mangia senza pancia”?

22:15 – No, non ci è riuscito perchè abbiamo avuto tutta una serie di contrattempi, inclusa un’infiltrazione di acqua ma chiudo l’argomento qui, e alla fine non li abbiamo preparati più… magari ci riesce domani però…

E quindi io ho rimediato con un Panino ai fiocchi di latte veloce:

con olive e insalata e me ne sono andata a fare una doppia lezione di Zumba, nella speranza di annullare il cibo in più dei giorni di pasqua, visto che domani c’è la tanto temuta pesata! Però mi sento leggera, qualsiasi numero che la bilancia dirà io sarò comunque contenta! E le due ora di zumba… stanca ora, vado presto a nanna mi sa! Ah e quando sono arrivata a casa ho scoperto che domani sera la mia ricetta della Calamarata sarà sulla pagina facebook di Sonia Peronaci (Mrs Giallo Zafferano!) evvaiiiii
Vi auguro la buona notte e sogni d’oro, a domani

Diario di una dieta – Giorno 234

by Giovanna Buono

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