Scarola stufata in padella (o indivia scarola), la ricetta di nonna Lina, un contorno semplice e gustoso della tradizione italiana.
Un contorno classico, salutare e saporito, perfetto per accompagnare secondi di carne o pesce.
C’è un momento, nel cuore dell’inverno, in cui la cucina si fa rifugio, e le ricette sussurrate prendono vita nella nebbia del vapore. Qui, non serve lo sfarzo, ma l’essenza.
Questa scarola stufata non è un semplice contorno; è una tela dipinta con i sapori austeri e generosi della terra, ma per me, è soprattutto il volto amorevole di mia suocera Lina. Era la sua specialità dedicata, il suo bentornata che trovavo in tavola ogni volta che scendevo a Napoli. Lei conosceva la mia passione, e ogni volta lo preparava con una dedizione e ogni volta si superava.
L’indivia, con le sue foglie che oscillano tra il verde smeraldo e il bianco avorio, affronta il calore della padella, dove l’olio extra vergine d’oliva si fa portatore di memoria.
Il profumo è il primo inganno: l’aglio, schiacciato ma non vinto, cede il suo spirito pungente, e il peperoncino, piccolo e ardente, promette un brivido.
È qui che entrano in scena le olive nere di Gaeta, carnose e salmastre, che danzano con l’abbraccio dolce e quasi mistico dell’uva passa, gonfiata dall’umidità. I pinoli dorati, croccanti schegge di bosco, sigillano il patto di un sapore complesso che pulisce il palato e scalda l’anima.
Quando, infine, la scarola cede, trasformandosi in una massa morbidissima e luccicante, è pronta. E a quel punto, non c’era gioia più grande che intingere fette generose di pane cafone in quel fondo saporito – un gesto semplice, ma di una bontà che non ha prezzo.
Non è solo un piatto, ma una storia che si scioglie in bocca, raccontando la frugalità elegante e l’amore incondizionato di mia suocera Lina.

- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Tempo di preparazione15 Minuti
- Tempo di cottura35 Minuti
- Porzioni4Persone
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
- StagionalitàAutunno, Inverno e Primavera
Ingredienti
Occorre
Scarola stufata in padella
- Energia 225,89 (Kcal)
- Carboidrati 11,56 (g) di cui Zuccheri 7,92 (g)
- Proteine 3,95 (g)
- Grassi 19,15 (g) di cui saturi 2,32 (g)di cui insaturi 5,72 (g)
- Fibre 3,91 (g)
- Sodio 845,19 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 180 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Strumenti
Passaggi
Scarola stufata in padella
Procedimento
Lava accuratamente la scarola, eliminando le foglie esterne rovinate e il torsolo duro.
Taglia le foglie a pezzi grossolani. Non è necessario asciugarle.

Metti uvetta in una piccola ciotola con acqua tiepida per farla ammorbidire.
Sbuccia i 2 spicchi d’aglio.
Tieni pronti i 4-6 filetti di acciuga.
Prepara le olive i pinoli e uvetta.
In una padella molto capiente, versa i 4-5 cucchiai di olio extra vergine d’oliva e mettila a fuoco medio-basso.
Aggiungi gli spicchi d’aglio (interi o leggermente schiacciati) e il peperoncino.
Appena l’olio inizia a scaldarsi, aggiungi i filetti di acciuga.
Con un cucchiaio di legno, schiaccia i filetti finché non si scioglieranno completamente nell’olio, creando una base oleosa e sapida.
Fai dorare l’aglio (non farlo bruciare).

Rimuovi l’aglio dalla padella se preferisci non trovarlo nel piatto finito.
Aggiungi la scarola tagliata nella padella (all’inizio sarà molto voluminosa).
Se necessario, però, unite mezzo mestolo di acqua calda.
Sala leggermente (ricorda che le acciughe sono già salate) e pepa a piacere.
Copri la padella con un coperchio e lascia stufare a fuoco medio-basso per circa 15 minuti.

Dopo 15 minuti, la scarola si sarà ridotta di volume e sarà tenera.
Scola bene l’uvetta e aggiungila in padella insieme alle olive e ai pinoli.
Mescola bene.
Togli il coperchio e alza leggermente la fiamma. Fai cuocere per altri 5 per far evaporare l’eventuale liquido in eccesso.
La scarola è pronta.
Buon appetito.

Consigli
Non Lessare: Nella vera ricetta napoletana, la scarola non viene lessata prima. La cottura diretta in padella (stufatura) ne concentra il sapore e non disperde le vitamine nell’acqua di cottura. L’acqua residua del lavaggio è sufficiente per avviare la stufatura.
Usa il coperchio solo all’inizio (fase di stufatura). Intrappolando il vapore, la scarola appassisce rapidamente.
Togli il coperchio negli ultimi 5-8 minuti e alza la fiamma.
Questo passaggio è essenziale per far evaporare il liquido in eccesso. La scarola deve risultare morbida, ma non acquosa, per essere perfetta per la scarpetta e come ripieno per la pizza.
La scarola stufata in padella si conserva benissimo ed è perfetta per essere preparata in anticipo.
Tempo di Conservazione: Fino a 3-4 giorni in frigorifero.
Modalità:
Lascia raffreddare completamente la scarola dopo la cottura.
Trasferiscila in un contenitore ermetico (con chiusura a tenuta d’aria).
Assicurati che non ci sia troppo liquido sul fondo prima di chiudere (ricorda, deve essere ben asciutta dopo la fase di riduzione del liquido).
Utilizzo: Puoi gustarla fredda, a temperatura ambiente, o riscaldarla leggermente in padella o al microonde prima di servirla.
Consiglio di mia suocera: Poiché il sapore migliora dopo un giorno, il momento migliore per gustarla è il giorno dopo la preparazione, quando tutti i sapori (acciughe, olive, pinoli) si sono perfettamente amalgamati.
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