Pancia piatta con i semi di lino
i semi di lino vengono utilizzati in cucina come condimento per carni o insalate oppure per preparare ottime zuppe; in seguito pero’ grazie alle sue innumerevoli proprieta’ benefiche si e’ scoperto come puo’ essere un valido coadiuvante per mantenere “in forma” il nostro organismo.
Infatti i semi di lino sono ricchi di fibre,omega 3 e acidi grassi,tutte queste proprietà sono utili per chi ha problemi di stipsi e gonfiore addominale.
un validissimo rimedio per sgonfiare l’addome e’ l’assunzione quotidiana dei semi :prendete un bicchiere mettevi dell’acqua tiepida e 1-2 cucchiaini di semi di lino,lasciateli macerare per tutta la notte e la mattina bevete la miscela oppure versatela nello yogurt.
ovviamente per avere dei risultati tangibili sarebbe indicato anzi oserei dire indicatissimo berli tutte le mattine a stomaco vuoto seguito poi da 1-2 bicchieri di acqua tiepida, magari con del succo di limone; infatti un altro valido alleato per sgonfiare l’addome sta nel bere tutte le mattine un bel bicchierone di acqua tiepida con la spremuta di mezzo limone.
**** i semi di lino li potete trovare negli ipermercati o erboristerie ***
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Pancia piatta con i semi di lino
Molto interessante questo articolo!! Buona giornata, Cri
questa dei semi di lino non la sapevo, buono a sapersi!
ma ti si sgonfia si se oltre a quello ti bevi anche 2 bicchieri di acqua tiepida asd…
Ottima idea ma prima del caffé..?
Ottimo consiglio. Complimenti per il sito: molto ben fatto e ricco di belle (e buone) idee.
ma quante belle cosine che ci dici Mirta per restare in forma..brava!!! un bacione!!!!
Francesco non credo ci siano problemi ihihih..meglio prima nel dubbio 😉
Grazie mille Adriano,troppo gentile e benvenuto tra noi!!!!
grazie vanuccia bacione :*
ma i semi di lino hanno effetti collaterali?possono essere abbinati a tisane depurative?io ne bevo una a pomeriggio e una a sera.grazie
i semi di linonon hanno nessuna controindicazione,personalmente li uso a in cucina o a merenda assieme ad uno yogurt greco
Ma i semi di lino dopo la maceratura si devono (o si possono) mangiare ?
Qualcuno di voi sa dirmi se i semi di lino dopo il bagno maria si possono mangiare ?
Ciao Grazia, certo che si possono mangiare