Burger senza carne vegetariano

Burger senza carne vegetariano : ricetta perfetta per gli adulti e i bambini che con un po di fantasia si prepara in pochi e semplici passaggi. Con il mio cucciolo che appena vede qualcosa di verde nel piatto ho avuto qualche attimo di esitazione, ma non ho detto nulla ed è stato conquistato al primo assaggio.
Hanno una panatura croccante fuori e morbidissima dentro, da servire come piu’ ci piace con salse e altri condimenti, io ho colto l’occasione con cipolle e pomodorini, e panini  semplicissimi impastati con acqua , farina e olio,  che buoni e buon appetito con questa ricetta sfiziosa!

Per 6 persone:

INGREDIENTI:

  • Patate lesse 300 g
  • Bietole 300 g (sostituibili con altro tipo di verdura)e
  • Pangrattato 80 g
  • Uova 2
  • Parnigiano grattugiato fresco 60 g
  • Ricotta ben scolata 100 g
  • A piacere :Pomodori, cipolla rossa, insalata e salse varie.

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PREPARAZIONE:

Burger vegetariano Hamburger di verdura ricetta secondo panino facile gustoso ricetta per bambini facile veloce foto video tutorial Statusmamma gialloblogsIn una terrina a parte sbattete le uova poi unite il formaggio e la ricotta e per finire il pangrattato e le verdure precedentemente preparate, per un piatto piu gustoso potete saltarle in padella con una cipolla piccola  tritata finemente.
Aggiustate di sale e se  vi piace anche di pepe.Burger vegetariano Hamburger di verdura ricetta secondo panino facile gustoso ricetta per bambini facile veloce foto video tutorial Statusmamma gialloblogs

Con le mani unte modellate delle polpette e schiacciate realizzando dei burger ripassandoli sempre nel pangrattato.

Riponiamo in frigo per 30 minuti a compattarsi ricoperti da pellicola trasparente e passiamo alla cottura….Burger vegetariano Hamburger di verdura ricetta secondo panino facile gustoso ricetta per bambini facile veloce foto video tutorial Statusmamma gialloblogs

Se vogliamo prepararli con largo anticipo si possono anche congelare individualmente e scongelare per poi cuocerli all’occorrenza.

PER LA COTTURA:
Scaldate in una padella l’olio e cuocete da entrambi i lati fino a doratura.
Rigirando delicatamente perché ancora caldi sono morbidissimi.Burger vegetariano Hamburger di verdura ricetta secondo panino facile gustoso ricetta per bambini facile veloce foto video tutorial Statusmamma gialloblogs

Al forno 180° fino a che non fanno una bella panatura dorata rigirando a meta cottura, ci vogliono anche 15 minuti, dipende dal forno .
In microonde cottura crisp 3 minuti per lato.Burger senza carne vegetariano Hamburger di verdura ricetta secondo panino facile gustoso ricetta per bambini facile veloce foto video tutorial Statusmamma gialloblogs

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Pubblicato da Sonia Lunghetti

Una mamma ai fornelli

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