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Salsa di melanzane indiana (baigan bharta)

Ho avuto occasione di assaggiare questa meravigliosa salsa di melanzane al ristorante indiano e mi è piaciuta moltissimo… è decisa e speziata, ma nello stesso tempo è fresca e piacevole. Mi sono documentata un po’ sulla ricetta, e ne ho ricavato questa versione, che non è certamente identica all’originale, ma nel gusto si avvicina molto. Se amate i sapori speziati e piccanti, provatela… è perfetta come abbinamento ai piatti di carne, ma può essere servita anche come antipasto, magari accompagnata dal classico pane naan indiano.

salsa di melanzane indiana
  • Preparazione: 10 Minuti
  • Cottura: 60 Minuti
  • Difficoltà: Bassa
  • Porzioni: 3-4 persone
  • Costo: Economico
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Ingredienti

  • 2 Melanzane (grandi)
  • 2-3 cucchiai Polpa di pomodoro
  • 1 cucchiaino Semi di cumino
  • 1 pezzetto Zenzero fresco
  • 1 Cipolla (piccola)
  • 2 spicchi Aglio
  • 1 cucchiaino Garam Masala
  • Peperoncino
  • 1 ciuffo Coriandolo (o prezzemolo)
  • Olio extravergine d'oliva
  • Succo di limone
  • Sale

Preparazione

  1. Lavate le melanzane e sistematele intere in una teglia foderata di carta forno. Fatele cuocere in forno ventilato a 180° per un’oretta circa, girandole a metà tempo, fino a quando non saranno tenere e la buccia sarà raggrinzita.

  2. Nel frattempo, tritate finemente la cipolla e l’aglio e poneteli in un tegame con un filo di olio evo. Aggiungete il cumino, lo zenzero grattugiato, un pizzico di peperoncino e il garam masala (se non lo trovate, potete sostituirlo con il curry).

    Fate soffriggere le spezie e gli odori per qualche minuto, in modo che sprigionino tutto il loro aroma, poi aggiungete la polpa di pomodoro. In stagione, potete mettere anche del pomodoro fresco privato della pelle e dei semi. Fate cuocere la salsa di pomodoro e spezie per una decina di minuti a fuoco medio, poi spegnete e lasciate raffreddare.

  3. Terminata la cottura delle melanzane, toglietele dal forno e pelatele, quindi trasferite la polpa in una ciotola e schiacciatela con una forchetta. Se dovesse esserci troppa acqua, prima lasciatela scolare. Salate e spruzzate con pochissimo limone per evitare che la purea annerisca.

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  5. Aggiungete alle melanzane la salsa di pomodoro e spezie, e mescolate bene. Aggiustate di sale se necessario e terminate con una manciata di coriandolo (o prezzemolo) tritato.

  6. baigan bharta

    Fate riposare la vostra salsa di melanzane indiana per almeno un’ora, in modo che gli ingredienti si insaporiscano insieme. Servitela a temperatura ambiente, o appena tiepida, come antipasto o come accompagnamento ai secondi piatti.

Note

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Pubblicato da pelledipollo

Mi chiamo Anna, amo sperimentare ricette sempre nuove, che abbiano ingredienti semplici ed economici. I miei piatti sono leggeri e veloci da realizzare, adatti a chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto e alla soddisfazione della cucina fatta in casa!

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