La tisana allo zenzero e limone è un infuso aromatico a base di zenzero. Può essere gustata calda o fredda, a seconda della stagione. Si prepara con una ricetta particolarmente semplice. Questa tisana permette di godere di tutti gli effetti benefici dello zenzero, dalle note proprietà anti-infiammatorie, perfetto, dunque, se ci si è imbattuti in un raffreddore. Io personalmente la trovo ottima quando ho un po’ di mal di gola dovuto a sbalzi di temperatura. Oppure, per contrastare freddo e stanchezza è un vero toccasana, lo zenzero fa sentire più in forma, come se avessimo ricaricato le pile!
A parte tutti i suoi benefici “terapeutici”, la tisana allo zenzero e limone può essere, però, consumata anche come semplice bevanda calda, magari accompagnandola con la lettura di un buon libro, anche perchè ha un sapore davvero delizioso. È veramente facile e veloce, vi consiglio di provarla! Ricetta vista qui.
Ingredienti
-
300 ml acqua (circa)
-
1 cm di radice di zenzero
-
½ limone (il succo)
-
2 cucchiaini miele (preferibilmente di acacia)
Preparazione
-
Sbucciate lo zenzero e tagliatelo a fettine.
-
Mettetelo in una pentola con l’acqua e fate sobbollire per circa 5 minuti.
-
Spegnete il fuoco, unite il succo del limone e mescolate.
Pubblicità -
Filtrate la tisana allo zenzero e versatela nelle tazze.
-
Unite 1 cucchiaino di miele per tazza, mescolate e servite.
Note
- Se preferite potete anche consumare la tisana allo zenzero e limone fredda, è ottima come bevanda rinfrescante e tonificante.
- Potete prepararla in anticipo, conservarla in frigo e scaldarla quando volete.
- Si conserva in frigo per qualche giorno.
- Potete dolcificarla con lo zucchero invece che con il miele.
- Provate anche questa versione con estrattore!
Ti piacciono le mie ricette e vuoi essere sempre aggiornato? Clicca “Mi piace” e seguimi anche su Facebook! Grazie!!
la proverò è una spezia che mi sfizia !Brava Claudia ..buona settimana!
Anch’io adoro lo zenzero Annalisa! Buona settimana anche a te!
Ho assaggiato la tua tisana a base di zenzero, limone e miele qualche giorno fa, e devo dire che, oltre a essere molto gustosa, mi ha dato un grande sollievo per il mal di gola. Credo che inizierò a berla regolarmente, soprattutto perché, con i bambini che frequentano l’asilo, sono sempre raffreddata. Sto anche cercando di rafforzare il mio sistema immunitario assumendo integratori naturali guna per prevenire raffreddori e influenze. Speriamo che, con l’aiuto della tisana allo zenzero e degli integratori, quest’anno vada meglio!
Ciao Rosa, scusa il ritardo infinito della risposta! Sono molto contenta che la tisana ti sia piaciuta, in effetti è l’ideale per i malanni stagionali dei mesi più freddi! Spero che ti abbia dato una mano durante l’autunno e l’inverno. Grazie mille per il tuo gentilissimo commento, l’ho apprezzato molto!