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Cavolo nero in padella con aglio e peperoncino

Il cavolo nero in padella con aglio e peperoncino è un contorno semplice e facile da preparare, perfetto per accompagnare secondi piatti di carne e di pesce. Bastano semplici passi per prepararlo, vi basterà infatti lavare e pulire bene le foglie, togliere il gambo più duro e tagliare a pezzi le foglie, cuocerle in padella con aglio e olio, aggiungere dell’acqua ed il gioco è fatto. In una mezz’ora avrete un contorno gustoso e di stagione. Se vi piace il cavolo nero potete preparare anche:

cavolo nero in padella con aglio e peperoncino
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni2Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàAutunno, Inverno
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Ingredienti per preparare il cavolo nero in padella con aglio e peperoncino

200 g cavolo nero
1 spicchio aglio
q.b. peperoncino in polvere
q.b. sale
q.b. pepe

Strumenti

Padella
Tagliere
Coltello
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Passaggi per realizzare il cavolo nero in padella con aglio e peperoncino

Per preparare il cavolo nero in padella con aglio e peperoncino per prima cosa prendete le foglie di cavolo nero. Pulite bene le foglie, prendete una foglia per volta e rimuovete la parte centrale dura. Per facilitare la pulizia effettuate una incisione sulla parte bassa della foglia e scorrendo con la mano verso l’alto, dovreste riuscire a sfilare bene la parte tenera del cavolo nero. Oppure prendete un coltello e tenete il coltello vicino alla costa centrale dura e tagliate le foglie. Lavate le foglie bene, asciugatele poi con della carta assorbente. Tagliate poi a pezzetti le foglie. Mettete in una padella dell’olio extravergine di oliva e uno spicchio d’aglio e fate insaporire per un paio di minuti. Aggiungete poi il cavolo nero e un bicchiere di acqua mescolate bene e coprite con un coperchio.

Fate cuocere mescolando di tanto in tanto per circa 20 minuti. Dopo 20 minuti togliete il coperchio e cuocete a fiamma media per un paio di minuti per far asciugare tutta l’acqua.

aggiungere coperchio e cuocere per 20 minuti
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Verso fine cottura aggiungete del peperoncino in polvere, potete metterne quanto ne preferite, quello va a gusto personale. Servite il cavolo nero caldo o comunque tiepido, perfetto da abbinare a piatti di carne o di pesce.

cavolo nero in padella con aglio e peperoncino

Conservazione e consigli

Potete conservare il cavolo nero in frigorifero per 2 giorni.

Se non vi piace il peperoncino in polvere potete utilizzare il peperoncino a pezzi.

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