In estate, il Cous cous con salmone e verdure è un ottimo piatto, che potete preparare soprattutto nelle giornate calde, quando la voglia di cucinare piatti elaborati manca. Con questo non rinuncerete al gusto, anzi ne rimarrete stupiti.
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DifficoltàFacile
CostoEconomico
Tempo di preparazione40 Minuti
Tempo di riposo5 Minuti
Tempo di cottura20 Minuti
Porzioni6 persone
Metodo di cotturaBollitura
CucinaItaliana
StagionalitàPrimavera, Estate
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Ingredienti
150gcouscous crudo
150mlacqua
250gceci in scatola(sgocciolati)
100golive verdi in salamoia
2mozzarelle(da gr. 125)
250gsalmone sott’olio(cotto al vapore)
100gcarote
100gpatate
q.b.sale fino
q.b.olio di oliva
q.b.sale grosso
Strumenti
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Passaggi
Preparate il cous cous secondo le istruzioni sulla scatola. In una ciotola mettete l’acqua tiepida ed il cous cous, coprite con il coperchio . Lasciate riposare per qualche minuto, il cous cous avrà assorbito l’acqua e sarà gonfiato. Ora aggiungete due o tre pizzichi di sale, due cucchiai di olio e sgranatelo con una forchetta. Se preferite potete anche sgranarlo con le mani.
Cous cous
Proseguite aggiungendo i ceci in scatola precedentemente scolati e le olive verdi denocciolate tagliate a metà,
Per ultimi mettete il salmone spezzettato, le mozzarelle tagliate a dadini piccoli, le patate e le carote bollite e tagliate a pezzetti. Mescolate per bene tutti gli ingredienti, aggiustate di sale e di olio.
Il salmone all’olio di oliva
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Il cous cous con salmone e verdure
Suggerimenti, consigli
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Sono una mamma, lavoro e cerco di incastrare tutte le attività che giornalmente si presentano, come credo cerchino di fare la maggior parte delle mamme lavoratrici!!
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