La Tisana arancia zenzero e cannella con aggiunta di chiodi di garofano è perfetta dopo un giorno di festa dove abbiamo esagerato con la quantità di cibo.
Perfetta per scaldarci mentre si guarda la tv magari la sera ma anche per alleviare i sintomi del raffreddore visto che lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e la cannella è un ottimo antisettico poi i chiodi di garofano sono analgesici per non parlare delle arance con il suo apporto di vitamina C.
In sostanza tutte le scuse sono buone per preparare la Tisana arancia zenzero e cannella e vedrete che vi sentirete subito meglio, una bevanda calda è sempre corroborante.
Se vi piacciono le tisane qui sotto vi lascio altre idee e poi andiamo subito dopo la foto a scoprire come si prepara la Tisana arancia zenzero e cannella!!
Ingredienti Tisana arancia zenzero e cannella
Preparazione Tisana arancia zenzero e cannella
Preparare la Tisana arancia zenzero e cannella è più facile a dirsi che a farsi, in questo caso è più facile a farsi che a scriversi.
Per prima cosa prelevate la buccia di una arancia biologica non trattata e senza la parte bianca mi raccomando.
In un pentolino inserite 1 l di acqua naturale, le bucce di arancia, i chiodi di garofano e la cannella in polvere.
Togliete la buccia allo zenzero e tagliatelo a fettine sottili o a pezzettini e aggiungetelo insieme agli altri ingredienti.
Portate il pentolino sul fuoco e a bollore raggiunto abbassate la fiamma lasciando sobbollire delicatamente la tisana zenzero e cannella per 10 minuti.
Dopodiché filtrate, coprite e fate riposare 5 minuti prima di berla, se il sapore vi sembra troppo pungente potete aggiungere 1 cucchiaino di miele.
Bevete ancora calda meglio dopo i pasti.
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FAQ (Domande e Risposte)
Ho una stecca di cannella, posso utilizzarla?
Si, al posto della cannella in polvere potete utilizzare mezza stecca di cannella.
Al posto dello zenzero fresco?
Se avete a disposizione lo zenzero in polvere utilizzatelo al posto di quello fresco ma con parsimonia, non aggiungere più di 1 cucchiaino.
Dosi variate per porzioni
