La tisana cannella zenzero e chiodi di garofano è un toccasana invernale gustoso e confortante, allevia il mal di gola, sgonfia se presa dopo i pasti, fa passare il mal di testa.
La cannella ha proprietà digestive e stimolanti, aiuta ad abbassare il colesterolo e la ipertensione.
Lo zenzero è un potente digestivo e accelera il metabolismo quindi aiuta nelle diete dimagranti, previene il gonfiore addominale, aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore.
I chiodi di garofano sono antinfiammatori e tonificanti, aiutando la digestione ed il mal di testa e poi aiutano a combattere l’invecchiamento per via degli antiossidanti che contengono.
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Ingredienti Tisana cannella zenzero e chiodi di garofano
- 600 mlAcqua
- 1Zenzero fresco (più o meno 3 cm)
- 6Chiodi di garofano
- 1Cannella in stecche
- 2 cucchiainiMiele
Preparazione tisana cannella zenzero e chiodi di garofano
Per preparare la tisana cannella zenzero e chiodi di garofano per prima cosa mettete a bollire in un pentolino l’acqua.
Nel frattempo sbucciate la radice di zenzero e tagliate più o meno 3 cm a fettine sottili, tenete da parte.
Spezzettate la stecca di cannella e una volta che l’acqua ha raggiunto il bollore aggiungete al interno la cannella lo zenzero e i chiodi di garofano.
Lasciate bollire 3 o 4 minuti quindi spegnete il fuoco e lasciate in infusione coprendo con un coperchio per evitare che si disperdano gli aromi.
Dopo 10 minuti filtrate la tisana cannella zenzero e chiodi di garofano e dolcificate con il miele.
Potete servirla calda appena preparata o lasciarla anche a temperatura ambiente e berla al posto del acqua ad ogni momento e..
BUON APPETITO
Annatorte consiglia
Se non avete le stecche di cannella potete usare la cannella in polvere, e anche lo zenzero in polvere sempre che sia di buona qualità e possibilmente biologico altrimenti prediligete sempre la radice fresca.
