Smoothie banana e burro di arachidi
Ingredienti per 2 persone
- 2 banane mature
- 2 cucchiai di burro di arachidi
- 100-150 ml di latte di mandorla o acqua (devono essere fredde di frigorifero)
Per preparare lo Smoothie banana e burro di arachidi pelare le banane, tagliarle a pezzi e metterle nel boccale del frullatore o nel mixer e unire il burro di arachidi.
Versare poco liquido alla volta, questo dipenderà da quanto vorrete lo smoothie più o meno denso quindi, incominciare con 100 ml di latte o acqua (che devono essere freddissimi, meglio aggiungere dei cubetti di ghiaccio prima di utilizzare l’uno o l’altro.). Azionare le lame del mixer o del frullatore per uno o due minuti.
Controllare la consistenza dello smoothie e, se è troppo denso unite altro latte o acqua.
Servire immediatamente lo Smoothie banana e burro di arachidi accompagnato da uno spiedino di banane.
Enjoy!
…a presto..
tatam
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