ZUCCHINE IMPANATE IN VASOCOTTURA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

per chi come me adora le zucchine impanate ma il fritto non lo vuole mangiare vi propongo la cottura nel vasetto

Ho tagliato gli zucchini non troppo sottili e di circa 5/6 cm di lunghezza in maniera che potessero entrare nel vaso.

impanate in : farina bianca, uovo sbattuto, pangrattato

nel vasetto ho messo un filo d’olio sul fondo e spolverato con un po’ di pangrattato

ho sistemato  le fettine di zucchine impanate nel vaso  pennellandole con olio d’oliva e un po’ di sale.

Ho pulito il bordo del vasetto, messo nel micro alla temperatura testata per il mio vaso da 500 gr. per i soliti 6 minuti.

riposo per 10 minuti.

meravigliosi…

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