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RISOLATTE VEGANO Senza Zucchero

Cremoso e delicato: risolatte vegan senza zucchero, una preparazione semplice che richiede pochi ingredienti e che conquista grandi e piccini.

Questa versione del risolatte è completamente vegetale e viene preparata con una bevanda vegetale, come soia o avena, senza aggiunta di zuccheri. La dolcezza naturale della bevanda e del riso è infatti spesso sufficiente, soprattutto quando la ricetta è destinata ai più piccoli. 
Proprio per questo, ilrisolatte vegan senza zucchero è una proposta adatta anche ai bimbi in svezzamento dai 6 mesi, per i quali è sconsigliata l’assunzione di zuccheri. Una soluzione semplice e genuina da inserire a colazione, merenda o come dessert, che può essere personalizzata in base all’età e alle preferenze della famiglia.

Se siete alla ricerca di altre idee simili, vi consiglio anche la selezione di merende e colazioni senza zucchero per lo svezzamento, ricette pensate per accompagnare il vostro bimbo o la vostra bimba alla scoperta di nuovi sapori senza ricorrere a zuccheri aggiunti.

La ricetta è estremamente versatile e può essere aromatizzata in tanti modi diversi: in questa versione ho scelto la cannella, ma potete utilizzare anchescorza di limone o arancia per una nota più fresca. Se amate gli aromi più delicati, potete prepararlo anche come il classico risolatte alla vaniglia, utilizzando una bacca di vaniglia o estratto naturale di vaniglia.
Per bimbi più grandi e adulti, invece, è possibile arricchire il risolatte concacao amaro o cioccolato, proprio come nel risolatte al cioccolato, trasformandolo in una merenda ancora più golosa.

Il risolatte vegan senza zucchero può essere gustato caldo durante i mesi più freddi oppure freddo in estate; si conserva facilmente per alcuni giorni ed è una pratica soluzione da preparare in anticipo.

Non vi resta che provare la ricetta del risolatte vegan senza zucchero e farmi sapere se è piaciuta a voi e alla vostra famiglia.

Alla prossima, Ivana.

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Ascolta la ricetta

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni2/4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

Con queste dosi otterrete 2/4 porzioni di risolatte vegano senza zucchero.

Ricetta Risolatte Vegano Senza Zucchero

400 ml latte vegetale (bevanda di soia o avena)
125 g riso Arborio
1 stecca di cannella (o altro aroma)
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PREPARAZIONE

Facile e veloce con le foto passo passo!

COME FARE IL RISOLATTE VEGANO SENZA ZUCCHERO

Porta a bollore il latte con la stecca di cannella così che si profumi.

Versa il riso e fai cuocere mescolando di tanto in tanto fino a che non risulta ben cotto!

Consigli

Il risolatte vegano senza zucchero si può gustare anche freddo: il consiglio è di aggiungere un po’ più di latte ed evitare che venga completamente assorbito dal riso.

FAQ (Domande e Risposte)

Posso aggiungere frutta secca?

Sì, potete aggiungere granella di nocciole o scagliette di mandorle o ancora pistacchi sgusciati, ma non in svezzamento (nel caso usate burro di frutta secca).

Posso aggiungere lo zucchero?

Sì, potete aggiungere 30 g di zucchero.

Ricetta e contenuto di Ivana Ester Marra – Studenti ai fornelli

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