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5 ZUPPE VELOCI DA PREPARARE

5 zuppe veloci da preparare: una raccolta di ricette di zuppe e vellutate facili e veloci da preparare, perfette da gustare sia a pranzo che a cena! Pronte in pochi minuti, senza mettere in ammollo i legumi e senza richiedere lunghe preparazioni. Zuppe con lenticchie, con zucca, patate, carote e con aggiunta di cereali come farro e orzo: da variare e personalizzare come più preferite sia negli ingredienti che nell’aggiunta di carboidrati come riso, pasta, kamut, quinoa, bulgur.

Le zuppe così come le vellutate e le minestre sono ideali in autunno e inverno per riscaldarsi, consumando al tempo stesso un piatto unico genuino povero di grassi ma ricco di sostanze nutritive. Ideali da gustare sia a pranzo che a cena, calde e appaganti nelle giornate fredde.

Puoi trovare tante ricette di zuppe e vellutate nella categoria apposita!

Ora non vi resta che scegliere le vostre zuppe veloci preferite e prepararle al più presto!

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5 ZUPPE VELOCI DA PREPARARE

ricetta zuppa di lenticchie e patate carote sedano pomodoro-ricetta-vegana-vegetariana-zuppa-gustosa-invernale1

ZUPPA DI LENTICCHIE e patate con carote

La ZUPPA DI LENTICCHIE e patate con carote è un primo piatto sostanzioso, un vero e proprio piatto unico, una minestra di lenticchie senza pasta nè riso o cereali. Una ricetta completa che potete preparare in meno di 30 minuti, perfetta sia a pranzo che a cena, soprattutto nelle fredde giornate autunnali ed invernali. La ricetta è molto semplice, […]

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zuppa di fagioli e patate vellutata ricetta primo piatto unico caldo

ZUPPA DI FAGIOLI e patate cremosa

La ZUPPA DI FAGIOLI E PATATE è una zuppa cremosa e gustosissima, di quelle che saziano tanto e danno il giusto carico di energie. Dopo le feste natalizie è sicuramente perfetta per mantenersi in forma e perdere qualche kg vero?! Calda, nutriente, ricca e sostanziosa, una zuppa di fagioli e patate deliziosa. Io adoro le […]

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ANT FB vellutata-di-zucca-e-carote-con-patate-ricetta-zuppa-vegetariana-leggera-light-dieta-gustosa

VELLUTATA DI ZUCCA CREMOSA con CAROTE E PATATE

La VELLUTATA DI ZUCCA e CAROTE con PATATE è una zuppa cremosa e ricca di vitamine, semplice da preparare perfetta sia a pranzo, con dei cereali tipo riso, farro o orzo, oppure con la pasta, sia a cena servita con crostini di pane croccanti. Inoltre, per rendere la vellutata di zucca e carote ancora più ricca e […]

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passato di verdure con carote patate pomodori zucchine cipolle ricetta vellutata vegetariana

PASSATO DI VERDURE da BRODO

Il passato di verdure da brodo è una vellutata cremosa e leggera preparata con tante verdure: carote, patate, zucchine, pomodori, cipolle, sedano. Perfetta come primo piatto dietetico e leggero da gustare sia a pranzo che a cena. La ricetta è molto semplice e consiste nel preparare un brodo vegetale con le verdure che più preferite e, […]

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2020 orzotto alla zucca ricetta vellutata zucca e orzo zuppa minestra

ORZOTTO ALLA ZUCCA (Vellutata Cremosa con Orzo)

Facile e Veloce: orzotto alla zucca, un primo piatto dal gusto unico perfetto per la stagione autunnale e invernale! Si tratta di una cremosa vellutata di orzo e zucca che racchiude tutti i sapori dell’autunno e crea l’atmosfera giusta per godersi pranzi e cene in famiglia! L’orzotto è una preparazione molto simile al risotto: l’orzo […]

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