Frullato di pesca e banana
Il frullato è un mix di frutta fresca frullata che viene resa cremosa dall’aggiunta del latte oppure del succo, è ottimo come merenda soprattutto da preparare ai bambini, infatti è un modo goloso e divertente per far mangiare la frutta ai più piccoli, magari rendendolo divertente con l’aggiunta di frutta per decorarlo tagliata a forme particolari o semplicemente spruzzandogli sopra della panna montata, vedrete che la mangeranno con gioia e non si renderanno nemmeno conto che stanno mangiando frutta, genuina e sana !
Un bel bicchierone di frullato e mi sento rigenerata!
Il frullato di oggi è un frullato di pesca e banana
ingredienti per il frullato di pesca e banana
- 1 pesca
- 1 banana
- latte q.b
- 1/2 cucchiaio di zucchero
Le dosi sono per un bicchiere di circa 300 ml, quindi se dovete prepararne di più raddoppiatele.
Mettete nel frullatore la pesca sbucciata, la banana tagliata a pezzettini e mentre frullate aggiungete a filo il latte fresco, le dosi del latte sono indicative, perchè tutto dipende dalla cremosità che volete dare al vostro frullato di pesca e banana, più latte aggiungerete più diventerà liquido.
Una volta frullato il tutto versate in un bicchierone, e servitelo decorato con la frutta e una cannuccia, vedrete che i vostri bimbi ne andranno matti, ma sinceramente anche gli adulti, io ad esempio giornalemente lo preparo sempre o a colazione o a pranzo non deve mai mancare!!!
Non mi resta che augurarvi buon appetito e se volete rimanere aggiornati sulle mie ricette, seguitemi numerosi come sempre, sulla mia pagina facebook LE RICETTE DEL CUORE
