INSALATE INVERNALI

INSALATE INVERNALI le migliori cinque ricette per preparare delle gustose, ricche e salutari insalate con ingredienti gustosi ma genuini. Dopo le feste natalizie si sente proprio il bisogno di disintossicare il nostro corpo. I dolci, i ricchi piatti mangiati in questi giorni di festa, non so voi, ma a me hanno reso pesante e ho lo stomaco sotto sopra. Una ricca e gustosa insalata sicuramente fa al caso nostro, le verdure fanno benissimo e poi mangiate da crude ancora di più. Amo mettere nelle insalate anche della frutta secca, mi aiuta ad avere prima e per più tempo quel senso di sazietà. Insalate di spinaci, con mele, arance, finocchi, ceci e altri ingredienti. Da condire a piacere con olio, aceto, limone, salsa allo yogurt per chi piace, le insalate invernali non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola! Spesso all’insalata si associa l’estate, perché un piatto freddo, ma non è vero! E’ buonissima anche in inverno utilizzando ingredienti di stagione. Vediamole insieme, seguimi nella raccolta!

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