Ingredienti
- 3cachi (maturi)
- 100 geritritolo (io uso quello di Nu3)
- 3uova bio
- 70 golio di cocco (di Nu3)
- 200 gfarina di avena
- 80 ggocce di cioccolato fondente (senza zucchero)
- 1 bustinalievito chimico in polvere
- 80 gproteine in polvere (eventuale)
- 50 mllatte parzialmente scremato (o vegetale di mandorle)
- 1 pizzicosale
Preparazione
La torta più semplice e veloce del mondo: ho frullato in un mixer tutti gli ingredienti partendo dai cachi e per ultimo il lievito.
Ho versato il composto in uno stampo per ciambelle ed ho infornato per 40 minuti a 180 gradi.
Buongiorno
Cosa sono le proteine in polvere?
Ciao Sabrina!:)
un alimento, nello specifico la parte proteica di un cibo però resa in polvere. Aiutano a dare gusto alla ricetta, a dare maggior senso di sazietà ed a preservare la massa magra del corpo. Si possono trovare di tanti gusti e fonti diverse (io, ad esempio, consiglio quelle di origine vegetale oppure derivate dal latte, cosiddette “whey”, del marchio Prozis. Nel caso ti interessassero, con il mio codice FITANDSWEET le trovi scontate del 10% 🙂 ti consiglio gusti classici, come cioccolato o cookies).