L’ INSALATA DI RISO CON TONNO PISELLI E POMODORINI è un piatto fresco e gustoso, perfetto per l’estate.
La combinazione di ingredienti colorati e nutrienti rende questa insalata un’opzione leggera e nutriente per un pasto davvero gustoso.
Il riso cotto assieme ai piselli , il tonno saporito e i pomodorini dolci, creano un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. .
Facile da preparare e ideale da portare ad un pic nic o come pranzo in ufficio, questa insalata di riso soddisferà il tuo palato e ti fornirà un pasto bilanciato.
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Ingredienti
Per preparare l’insalata di riso con tonno piselli e pomodorini
Strumenti
Passaggi
Prepariamo l’insalata di riso con tonno piselli e pomodorini
Cuociamo il riso assieme ai pisellini surgelati in una pentola con acqua salata.
Una volta cotto coliamo e mettiamo da parte.
Nel frattempo laviamo i pomodorini sotto l’acqua , tagliamoli in 4 parti e mettiamoli in una pirofila di vetro.
Sgoccioliamo il tonno sott’olio e uniamolo ai pomodorini
Aggiungiamo il riso con i piselli, saliamo ,condiamo con olio extravergine d’oliva e amalgamiamo con delicatezza.
La nostra Insalata di riso con tonno piselli e pomodorini è pronta. Decoriamo il piatto con foglioline di menta fresca.
Se avete tempo lasciatela riposare in frigo per mezz’ora prima di servire.
Conservazione e consigli …
Conservare in frigo in un contenitore con chiusura ermetica.
Consumare entro 2 giorni
Potete sostituire i piselli surgelati con quelli freschi.
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