Un vero rituale di benessere in inverno magari davanti alla tv una sera la Tisana Cannella e limone digestiva e brucia grassi ci aiuta infatti a sgonfiare la pancia magari dopo un pasto abbondante, specie dopo i giorni di festa.
Una coccola non solo in inverno la tisana cannella e limone è perfetta anche a temperatura ambiente e aiuta a sostenere il sistema immunitario alleviando anche il mal di gola, se proprio volete potete aggiungere del miele ma a mio avviso non serve.
Pochi minuti, semplicissima e del sapore avvolgente questa tisana digestiva e brucia grassi è sgonfiante quindi perfetta dopo un pranzo o una cena abbondante.
Qui sotto vi lascio altre tisane perfette per ogni momento e occasione e poi andiamo come sempre subito sotto la foto a scoprire come si prepara la Tisana Cannella e limone digestiva e brucia grassi!!
Ingredienti per la Tisana Cannella e limone digestiva e brucia grassi
- Energia 22,63 (Kcal)
- Carboidrati 5,27 (g) di cui Zuccheri 4,48 (g)
- Proteine 0,36 (g)
- Grassi 0,01 (g) di cui saturi 0,00 (g)di cui insaturi 0,00 (g)
- Fibre 1,48 (g)
- Sodio 9,54 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 250 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Strumenti
Preparazione Tisana Cannella e limone digestiva e brucia grassi
Più facile a farsi che a dirsi la Tisana Cannella e limone è semplicissima.
Per prima cosa prelevate la buccia ai 2 limoni stando attenti a non prendere la parte bianca.
Con lo spremi agrumi prelevate il succo de limoni e tenete da parte.
Ponete sul fuoco un pentolino con l’acqua e la scorza dei limoni.
Portate a bollore e una volta raggiunto aggiungete le stecche di cannella (oppure 2 cucchiaini di cannella in polvere).
Lasciate bollire 5 minuti, spegnete il fuoco, coprite il pentolino lasciando in infusione 15 minuti.
Filtrate la tisana con un colino a maglie strette, aggiungete il succo dei limoni e dolcificate con il miele o altro dolcificante artificiale se volete.
La tisana Cannella e limone è pronta, bevetela calda oppure lasciatela intiepidire a seconda dei vostri gusti.
Proprietà della cannella
1- Supporto alla Digestione: La cannella è conosciuta per le sue proprietà carminative, che aiutano a ridurre il gonfiore e la flatulenza. Può anche migliorare la digestione stimolando la produzione di enzimi digestivi.
2- Regolazione della Glicemia: La cannella può migliorare la sensibilità all’insulina e aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, rendendola utile per le persone con diabete di tipo 2 o per chi desidera mantenere stabile la glicemia.
3- Antiossidanti: La cannella è ricca di antiossidanti, come i polifenoli, che aiutano a combattere i radicali liberi nel corpo, riducendo l’infiammazione e proteggendo le cellule dai danni.
Come conservare la Tisana Cannella e limone digestiva e brucia grassi
Potete conservarla in frigorifero per 1 giorno e potete prenderla calda, tiepida o fredda.
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