Care amichette cuochette,
per la colazione vi propongo questi dolcetti molto leggeri ma buonissimi.
Vanno bene anche per chi sta seguendo la DIETA DUKAN DEI 7 GIORNI (cercami su fb)
INGREDIENTI:
- 2 cm crusca aveva
- 2 cm ballance
- 3 bustine dolcificante
- 1/4 fiala aroma a piacere
- 2 uova
PROCEDIMENTO:
Separare i rossi dai bianchi.Consiglio di lasciare le uova a temperatura ambiente prima di utilizzarle.
Nella ciotola dei rossi aggiungere il dolcificante,la crusca,il formaggio e l’aroma e mescolare bene con un cucchiaio.
Montare a neve gli albumi con un pizzico di sale.
Versare negli appositi stampini e cuocere a 150° forno preriscaldato per 30 minuti poi spegnere e lasciarli riposare dentro al forno finche’ la temperatura non si abbassa quasi del tutto.