Bietole in padella
Le bietole in padella sono un contorno ipocalorico, genuino, molto facile da preparare e adatto a qualsiasi occasione.
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Pancake senza uova – ricetta Marco Bianchi
I Pancake senza uova sono una ricetta molto semplice e veloce perfetta per una colazione senza sensi di colpa e con tanta frutta.
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Verdure saltate con salsa di soia
Le verdure saltate con salsa di soia sono un contorno semplice e veloce da accompagnare per esempio a secondi di pesce.
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Sformato di verdura
Lo sformato di verdura è una ricetta svuota frigo facile da preparare e comoda perché può essere cucinata in anticipo. Un piatto adatto ad essere gustato come antipasto, piatto unico ma anche in un aperitivo.Io ho utilizzato le bietole, gli spinaci, le zucchine ma anche le carote e le cipolle.
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Tortino di ceci
Il tortino di ceci è una ricetta semplice e gustosa. Questo piatto si prepara davvero in poco tempo ed è una importante forma proteica da alternare alla classica carne, uova o formaggio. Potete cucinarla addizionandola al rosmarino o abbinandola a verdure come le carote, gli agretti e tutto quello che…
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