Con l’arrivo della primavera, delle belle giornate e del caldo a me viene voglia di pranzare o cenare con piatti leggeri ma nello stesso tempo sostanziosi e anche una semplice insalata, si può trasformare in un piatto davvero appetitoso.
Gli ingredienti per insalata ricca di primavera sono:
Lavare per prima cosa molto bene l’insalata, poi strizzarla; metterla in una ciotola capiente e condirla con il sale, l’olio evo e l’aceto di mele se vi piace.
Giratela bene e vi consiglio di girare l’insalata con le mani per condirla nei migliori dei modi.
Ora mettete dentro i pomodorini tagliati a fettine e girate di nuovo.
Sopra all’insalata mettete le olive, il mais, il tonno sgocciolato, i fagioli ed l’uovo diviso in più fette.
La quantità degli ingredienti, da quella dell’insalata a tutto il resto, è soggettiva, perchè parlando di insalata ognuno ne può mangiare di più o di meno, e sicuramente non fa male; c’è mio marito che ne mangia 2 volta la mia quantità ^_*
Per l’unica cosa che secondo me va bene è 1 uovo a testa e 1 scatoletta di tonno a testa.
Ed eccola la mia insalata ricca di primavera…che buona davvero…ottima ^_^
La mangerei tutta tutta, senza uovo sodo però non mi piace! PPP complimenti Vane se andassi avanti così, in estate avrei un fisico super asciutto! Per ora mi accontento della ciambella -_-
Complimenti Vane e chiamala insalata !!! e che è …. oggi è la giornata delle insalate??
anch’io insalata ma la tua è più ricca…io solo pomodoro e tonno e su suggerimento di Giovanni con l’aggiunta dell’arancia
hai proprio ragione…un’insalata così è l’ideale per il mio pranzo oggi!
ottimo pranzo!!! finalmente arriva la loro stagione!!!
La mangerei tutta tutta, senza uovo sodo però
non mi piace! 
PPP complimenti Vane se andassi avanti così, in estate avrei un fisico super asciutto! Per ora mi accontento della ciambella -_-
Oggi tutti con l’insalata!! ma che buone!!
bellissima tua!!!
buonaaa, quanto mi piacciono le insalate! un bacione Vane
Complimenti Vane e chiamala insalata !!! e che è …. oggi è la giornata delle insalate??
anch’io insalata ma la tua è più ricca…io solo pomodoro e tonno e su suggerimento di Giovanni con l’aggiunta dell’arancia
Vane è bella da vedere e tutti gli ingredienti che mi piacciono un sacco..semplice e gustosa in leggerezza…bravissima tesoro!!
è la mia preferita!!aggiungo anche un cucchiaio di maionese per renderla più light hihihihi ottima!prova anche tu..ciaoo
E’ perfetta!!!
mai fatta così:-) che bontà….ciaoooo Vane
Ciaooo cara un bacione grande!buona giornata
Che buonnaaaaa! Io le adoro e questa è fantastica!! Buona giornata bella! un bacione…
sarebbe ottima per il mio pranzo di oggi!!!!!