Ingredienti:
- 200 gr di succo di mela
- 1 banana
- 100 gr di fragole
- 50 gr di mirtilli
- 50 gr di more
- 50 gr di lamponi
- ghiaccio
Procedimento:
Pelare la banana, pulire le fragole, tagliare a piccoli pezzi.
Mettere tutti i frutti in un frullatore ed iniziare a frullare a bassa velocità, se non si riesce, aiutarsi aggiungendo dell’acqua.
In alternativa è possibile acquistare delle mele, frullarle e passarle al setaccio per ricavarne solo il succo.
Una delle poche fortune del vivere a Londra è appunto quella di avere la possibilità di acquistare succhi contenenti il 100% di frutta, i prezzi sono naturalmente più alti ma per quanto mi riguarda credo ne valga la pena per un prodotto del genere che non contiene acqua, zuccheri aggiunti e altre cose che non fanno parte a mio avviso di un buon succo.
Versare lo smoothie ai frutti di bosco nei bicchieri, aggiungere del ghiaccio se vi piace e decorare con della frutta fresca ed una fogliolina di menta.
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