Filetti di platessa al forno

Filetti di platessa al forno gustosi e facili da preparare. Una ricetta salva- cena, da tenere presente quando avete poco tempo per cucinare.

Per preparere questo piatto ho usato i Filetti di platessa surgelati ma vanno bene anche quelli freschi e se non vi piace la platessa potete usare i filetti di merluzzo.

Qui sotto vi lascio la video ricetta dei Filetti di platessa al forno che vi consiglio di guardare.

Filetti di platessa al forno

Ingredienti

3 o 4 filetti di platessa surgelati o freschi

4 cucchiai di pangrattato senza glutine

1 cucchiaio di formaggio grattugiato

mezzo limone

sale e olio extravergine d’oliva

prezzemolo tritato

Procedimento

Sistemare i filetti di platessa in una teglia foderata con carta da forno

In una terrina mescolare il pangrattato con il formaggio, prezzemolo, succo di limone e la buccia grattugiata.

Aggiungere un filo d’olio e sbriciolare la panatura con le mani.

Ricoprire i filetti di platessa con la panatura e infine condire con un pizzico di sale e un filo d’olio.

Cuocere in forno preriscaldato per 15/20 minuti a 200 °.

Servire i filetti di platessa al forno con insalata mista di stagione  e fettine di limone.

Se provate questa ricettina  ,non esitate a condividere sulla mia pagina facebook le vostre foto. E se avete altre idee e variate fatemele sapere così le provo tutte 😀

A domani con una nuova ricetta facile e gustosa.

Ricette consigliate : Fagottini rustici con ricotta e mortadella , Pizza rustica alla parmigiana , Rotolo di patate ripieno di prosciutto cotto , Tortino di patate e broccoli Cotolette di patate e tonno

Tante altre ricette le trovate sulla pagina facebook ” Zero glutine…100% Bontà

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