Dopo il cenone della Vigilia e il pranzo di Natale ecco alcune ricette light veloci e dietetiche per rimanere in forma e sgonfiarsi dopo le abbuffate di Natale.
Ricette con verdure, cavolfiori, zucca, carote, patate, vellutate cremose e veloci da preparare, minestre, zuppe: in tutte potete aggiungere riso, farro, orzo o i cereali che più preferite per renderle più sostanziose.
Ora vi lascio leggere le migliori 7 ricette light da preparare tra Natale e Capodanno! Alla prossima, Ivana.
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VELLUTATA DI ZUCCA PATATE E CAROTE
La VELLUTATA DI ZUCCA e CAROTE con PATATE è una zuppa cremosa perfetta anche con riso, farro orzo..
VELLUTATA DI FINOCCHI ZUCCA E ZENZERO
La VELLUTATA DI FINOCCHI E ZUCCA allo zenzero è una cremosa zuppa ricca di vitamine..
La vellutata di patate e carote è una cremosa e deliziosa zuppa preparata con patate e carote. Ricca di vitamine e davvero molto nutriente
La vellutata di cavolfiori e pancetta croccante è un primo piatto che al tempo stesso risulta leggero ma reso unico dalla pancetta..
Il passato di verdure è una semplice e gustosa vellutata preparata con tante verdure saporite come carote, patate, zucchine
La zuppa di cavolfiore e patate è un primo piatto caldo da gustare nelle fredde giornate invernali..
La vellutata di ceci e patate è un primo piatto caldo e gustoso veloce da preparare..
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