Orata al Forno con Verdure Light – Cosi ho perso 31 kg con la Dieta di Janina
Ingredienti per 2 persone
1 Orata
1 pomodoro di riso
2 finocchi
2 peperoni piccoli
Sale, pepe e peperoncino, sale iposodico
Teglia antiaderente o in vetro con la carta da forno
Al forno per 30 minuti a 200°C forno ventilato
A fine cottura una volta impiattato aggiungete olio EVO