Riso Venere Ai Frutti di Mare Light 300 cal Primi Aprile 15, 2017 Ingredienti 160 grammi riso nero (venere) 120 grammi calamaretti 120 grammi seppioline 100 grammi pomodorino ciliegia 200 grammi gamberi 1... Continua »
Spaghetti al pesto e gamberi light 300 Calorie Primi Aprile 14, 2017 Spaghetti al pesto e gamberi light Ingredienti x 1 persona q.b. sale 1 spicchio aglio 50 gr fagiolini 1 cucchiaio olio di... Continua »
Muffin Salato Primi Dicembre 29, 2016 INGREDIENTI PER 12 MUFFIN 3 UOVA 200G FARINA 1 BUSTINA LIEVITO PER TORTE SALATE 4 ZUCCHINE MEDIE 100G RICOTTA 50ML LATTE... Continua »
Chili di Pollo Dietetico Primi Ottobre 5, 2016 Chili di Pollo INGREDIENTI : ½ CUP CIPOLLA TRITATA ½ PEPERONI TRITATI ¼ CUP RISO INTEGRALE, COTTO 60 GR DI... Continua »
Vellutata di Cavolfiore Primi Ottobre 4, 2016 CENA: Vellutata di Cavolfiore Ricetta : INGREDIENTI 2 CUPS CAVOLFIORE ¼ CUP CIPOLLA GIALLA 1 ½ CUCCHIAIO OLIO OLIVA 1... Continua »