Smoothie fragola e banana, la merenda preferita dalle mie bambine. Sano e veloce da preparare, fresco e semplicemente delizioso. Si prepara in due minuti e con l’arrivo della bella stagione ne consumerete a litri. Scommettiamo? Tra l’altro se preparate lo yogurt da soli come vi spiego QUI, sarà ancora più buono.
Monica
Non perdete anche il Frullato banana e kiwi!
Ingredienti
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250 g Yogurt bianco naturale
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250 g Fragole (mature e sode)
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1 banana (matura)
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2 cucchiai Zucchero (Io Dolcedì di Rigoni di Asiago)
Preparazione
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Lavate e tamponate le fragole, quindi riducetele a pezzetti e mettetele nel bicchiere del frullatore.
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Aggiungete la banana sbucciata e privata di eventuali filamenti, tagliatela grossolanamente.
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Unite anche lo zucchero o il miele e lo yogurt, quindi frullate tutto fino ad ottenere un composto cremoso.
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Versate nei bicchieri e servite lo Smoothie fragola e banana, decorate con qualche fogliolina di menta se l’avete.