Smoothie fragola e banana

Smoothie fragola e banana, la merenda preferita dalle mie bambine. Sano e veloce da preparare, fresco e semplicemente delizioso. Si prepara in due minuti e con l’arrivo della bella stagione ne consumerete a litri. Scommettiamo? Tra l’altro se preparate lo yogurt da soli come vi spiego QUI,  sarà ancora più buono.

Monica

Non perdete anche il Frullato banana e kiwi!

  • Difficoltà:
    Molto Bassa
  • Preparazione:
    5 minuti
  • Cottura:
    0 minuti
  • Porzioni:
    2 persone
  • Costo:
    Molto Basso

Ingredienti

  • 250 g Yogurt bianco naturale
  • 250 g Fragole (mature e sode)
  • 1 banana (matura)
  • 2 cucchiai Zucchero (Io Dolcedì di Rigoni di Asiago)

Preparazione

  1. Lavate e tamponate le fragole, quindi riducetele a pezzetti e mettetele nel bicchiere del frullatore.

  2. Aggiungete la banana sbucciata e privata di eventuali filamenti, tagliatela grossolanamente.

  3. Unite anche lo zucchero  o il miele e lo yogurt, quindi frullate tutto fino ad ottenere un composto cremoso.

  4. Versate nei bicchieri e servite lo Smoothie fragola e banana, decorate con qualche fogliolina di menta se l’avete.

Note

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