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Palline al cioccolato light

Che buone queste palline al cioccolato light, o vogliamo chiamarle tartufini al cacao? Mah io le ho chiamate palline! Sono cioccolatose ma non ho usato la nutella e sono pronte in pochi minuti senza cuocere nulla.

In effetti gli ingredienti fondamentali sono 3: biscotti, ricotta e cacao. Le ho preparate prima con i pavesini e a me sono piaciute, ma all’olandese non convinceva la consistenza. E allora ho ripetuto con i digestive e con un po’ di aroma al rum e finalmente si è acceso il semaforo verde. Con i dolci lui è più scocciante che con i cibi salati ma fa bene, io con i dolci sono di bocca buona.

Queste palline al cioccolato sono molto carine servite per le feste, ormai Natale è andato ma c’è ancora Capodanno. E sono ideali per preparare un dolcetto anche all’ultimo minuto da offrire agli amici con un buon tè. Ecco come si preparano.

Altri dolcetti leggeri per le feste sono qui:

Palline al cioccolato light, Mangia senza Pancia
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di riposo2 Ore
  • Porzioni18 palline
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaSalutare
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Ingredienti

90 g biscotti digestive (oppure 4 pacchetti di pavesini al cacao)
15 g cacao amaro in polvere (se si usano i pavesini al cacao ne basteranno solo 10 g)
160 g ricotta (scolata molto bene)
10 g miele
gocce aroma al rum (opzionale, anche altri aromi vanno bene)

Punti Weight Watchers Propoints

Punti per pallina = 1 punto WW
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Preparazione

Sbriciola i biscotti nel mixer o semplicemente in una bustina di plastica con il matterello fino a polverizzarli.

Amalgama i biscotti sbriciolati con 10 g di cacao, ricotta, e miele. Se usi i pavesini al cacao in questo passaggio basteranno solo 5 g di cacao.

Aggiungi qualche goccia di aroma al rum o altro aroma a piacere, magari di arancio che secondo me ci sta benissimo.

Se l’impasto risulta molto morbido mettilo in frigo per una mezzoretta. Io ho fatto subito le palline, bagnando i palmi delle mani è stato semplice.

Per farle tutte uguali pesa l’impasto e dividilo in 18 porzioni, dovranno essere di circa 15 g l’una. Oppure puoi usare un porzionatore da gelato piccolo.

Man mano che formi le palline falle rotolare nel rimanente cacao amaro così da ricoprirle bene. Mettile su un piattino e falle raffreddare in frigo per qualche ora.

Le nostre palline al cioccolato light sono pronte. Sono molto leggere sia in termini di punti Weight Watchers che di calorie. Con i pavesini risultano meno di 1 punto l’una di qualche decimale, con i biscotti digestive di qualche decimale in più ma siamo là…

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Sono carine servite nei pirottini e si possono anche far rotolare nello zucchero a velo, nel cocco grattugiato o nella granella di nocciole. Le idee sono tante ma mi raccomando di verificare sempre i punti, per lo zucchero a velo non cambiano ma per cocco o nocciole mi sa di si.

Palline al cioccolato light, Mangia senza Pancia

Sono perfette da servire dopo pranzo con il caffè, gli ospiti le gradiranno, garantito!

E ne bastano un paio per lasciare in bocca in gusto del cioccolato per tanto tempo. Se le prepari mi raccomando poi di fare la brava e non mangiarle tutte eh. Provale e lasciami un commento sui sotto o su Facebook.

Enjoy!

by Giovanna Buono 

Conservazione

Queste palline al cioccolato si conservano in frigo per 3 o 4 giorni. Una mia lettrice, Lucy, le ha anche surgelate, poi le fatte scongelare per 5 minuti e la ha gustate. Ha detto che sono rimaste ottime!



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