Diario di una dieta – Giorno 316
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 316 |
|---|---|
| Colazione | Composta di frutta con avena e quark |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Insalata di pasta stile Pasta fredda tricolore |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Zuppa di pomodoro baguette formaggio cremoso light fettina di torta compleanno 😀 |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 50 min Zumba |
08:00 – Buongiorno e buon inizio di settimana a tutti voi! Innanzitutto voglio farvi vedere la torta di ieri…:
questa foto l’avete vista già, ma eccola aperta:
è veramente venuta buonissima! Ripeto anche oggi, per chi volesse fare questa torta (non è light eh: che sia ben chiaro) io ho usato le ricette di alcune mie amiche blogger. Ho fatto la ricetta del Pan di Spagna senza lievito di Monica, mentre la buonissima crema di base per la farcia è quella della Torta libro per Cresima o Comunione di Maria Luisa.
Io ho usato un po’ meno zucchero però 
Che poi ho dimenticato di dirvi che mi sono fatta un bel regalino. Sabato ho trovato uno di quei piatti girevoli, si intravede nella foto della torta, di vetro con il piedistallo di acciaio… e scontato ho pagato solo 5 euro! eheheh bellissimo… sarà utile per le torte decorate ma già è stato utile ieri per questa torta, per spalmare uniformemente la farcia e piazzare i savoiardi in posizione!
Comunque ieri abbiamo passato una piacevole giornata in famiglia, come al solito sono tutti affettuosissimi! Ho avuto vari regalini, inclusi due portavasi da appendere in giardino pieni di fiorellini (poi faccio foto), una lampada a olio sempre da giardino e anche, divertentissimo, una bottiglia di spumante con due bicchieri i quali, appena viene inserito del liquido, si accendono e fanno una luce viola! Troppo forte 
L’unico peccato è stato il cattivo tempo che persiste anche oggi… uffa! E comunque ieri ho mangiato un po’ troppo… mai quanto avrei mangiato in passato eh, non ci entra proprio più, però altro che i miei consigli sulla Dieta e Feste… ho pizzicato in continuazione… predico bene e razzolo male ecco
Ora preparo una colazione leggera, la Composta di frutta con avena e quark:
e poi vado a prepararmi per la zumba, nella speranza che ci siano abbastanza persone per fare classe oggi, ormai è un paio di lunedì che salta e io oggi ne ho bisogno per smaltire la pappa di ieri!
Auguro un bel lunedì a tutti voi e buon divertimento a chi invece è già in vacanza a godersi mare e sole 
13:00 – Ottima lezione di zumba… prima ho dimenticato di scrivere che ieri a un certo punto mi è ritornato un problema alla schiena che ho avuto l’anno scorso! Sembra come se mi stesse per arrivare il colpo della strega (che per fortuna non ho mai avuto) ma con certi movimenti mi prende una fitta alla parte bassa della colonna vertebrale e mi pare di bloccarmi… Il fisioterapista ha escluso la possibilità che sia ernia, anche l’ortopedico. Invece loro mi hanno detto che a volta il nervo verso le ultime vertebre è come se si intrappolasse, e devo fare degli esercizi durante l’arco della giornata per liberare il nervo. Sinceramente, dato che non mi veniva dall’anno scorso, io speravo fosse anche legato al peso in più e invece è tornato… ufff. Però sono riuscita lo stesso a fare la zumba, alla faccia dei nervi intrappolati tiè
Ora mangio qualche avanzo di ieri (oggi sarà la giornata degli avanzi), quindi un piattino di Insalata di pasta stile Pasta fredda tricolore:
beh questa ha qualche caloria in più ma va bene lo stesso visto che ho fatto zumba…
Adesso ho da stendere la lavatrice e fare qualche altro servizio anche se ieri abbiamo già ripulito tutto! Buon pomeriggio a voi tutti…
18:35 – Ma ciao a tutti! Oggi sono riuscita a fare tante piccole cose tra le quali ho rimesso in ordine una ricettina che tra poco spero di poter realizzare di nuovo. Dico tra poco perchè sto aspettando ancora che si possano comprare i fichi freschi… infatti la ricettina è quella dei Fichi e Ricotta stile tiramisù:
non vedo l’ora di mangiarlo di nuovo! Mi farebbe piacere avere la vostra opinione su questa ricettina 
Adesso vado a mettere in forno un paio di baguette, accendo sotto la Zuppa di pomodoro avanzata da ieri (eh in Olanda si fa per le feste, è tradizione, specie per il papà dell’olandese ), metto fuori i formaggi e dopo aver mangiato un po’ di queste cosine sarà la volta di una fettina della mia torta… non vedo l’ora
Vi auguro una bella serata, per me mi aspetta il secondo film della serie Back to the future, che mio figlio non aveva mai visto! A domani…
Diario di una dieta – Giorno 316
by Giovanna Buono
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Gnam questi fichi con la ricotta mi stanno facendo venire l’acquolina, mannaggia ho appena finito di cenare, dovrei impedirmi di guardare il tuo blog dopo mangiato mi torna subito fame 😛
E la ricetta della zuppa di pomodoro ti va di condividerla? Sono un po’ curiosa, un abbraccio!
ahahah nooo mai guardare food blog appena cenato, devi aspettare che prima la digestione inizi per bene 😀
La zuppa di pomodoro arriverà quando mi usciranno delle foto decenti… non hai idea ma ogni volta o vengono brutte o le faccio e poi quando le scarico nonsono leggibili… na tragedia sta zuppa 😀
Baciiiii
Giovanna, tesoro, ma perchè ti ho incontrata solo ora? Il tuo blog è STRAORDINARIO! Sono a dieta da una sola settimana ed imbattermi nel tuo blog è stata la cosa più bella che potesse accadermi. Le tue ricette ed i tuoi consigli sono oro colato per me, in questo momento. Grazie di esistere! 😀
wow e questo non è un commento, questo è un supermessaggio complimentoso che mi piace tantissimo 😀
Grazie Michela! Ho sbirciato il tuo blog: belloooo 🙂 Fammi sapere come procede la dieta e se posso aiutare chiedi pure… grazie ancora, sei troppo buona! 😀
Carissima,che bella torta,complimenti! Peccato che tu non abiti dietro l’angolo! Ma un giorno arriverò fin lassù… è una minaccia! Forse verrò a piedi,così mi agevolò con il dimagrimento che,ultimamente, nonostante i miei conteggi punti,è veramente lento se non nullo. Gli ultimi 2 kg non se ne vogliono andare… Certo,mi barcameno tra le varie mangiate della fine della scuola ma vedo che più di tanto non riesco a mangiare e comunque sostituisco il pasto successivo con un po’ di frutta. E non ho ancora addentato un gelato e l’altro giorno in casa ho trovato un cioccolatino e ……l’ho buttato nella spazzatura! In 2 mesi, vivendo normalmente e senza sentirmi sacrificata ho perso 6 kg e 8 cm in vita:-) 🙂 🙂 Ciao!
ciao Enrica, buongiorno! Grazie, sempre gentilissima 🙂
Non ti crucciare che gli ultimi chili fanno sempre così… non ci pensare e magari prova per ora solo a mantenere questo peso, quando vedi che si stabilizza allora provi a mangiare un po’ meno o a fare un po’ di movimento in più. Alla fin fine, tutte le diete che vuoi, ma il discorso è anche matematico: se immetti meno calorie rispetto a quelle che consumi allora perdi peso 🙂
Bravissima per il cioccolatino nella spazzatura, è un’ottima cosa questa! E 6 kg e 8 cm in due mesi è un ottimo risultato: BRAVA! 🙂
Un bacione e a presto!