Diario di una dieta – Giorno 230
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 230 |
|---|---|
| Colazione | Toast e marmellata |
| Merenda mattina | yogurt e banana |
| Pranzo | un po’ di insalata di pasta (mentre la preparavo per la sera) |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Polpettine al curry broccoli riso |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 50 min Zumba *dancing party time* |
08:00 – Buongiorno a tutti! Ho appena appreso che è morto Enzo Jannacci e mi spiace molto, dopo Gaber lui… lascio qui un pensiero, un video che ho trovato poco fa su youtube:
Intanto oggi mi aspetta una giornatina… tra un po’ preparo Toast e marmellata:
riservando a più tardi per merenda lo yogurt e banana. Poi mi preparo in quanto stamattina ho la lezione di Zumba ma prima devo fare un salto al supermercato, prima che si crei confusione… ieri ho deciso di fare la pastiera per portarla a casa del nonno lunedì. Quindi adesso mi servono ricotta e frutta candita e domani, dato che comunque sarà una giornata tranquilla, la preparo. Ovviamente posso farla perchè ho il grano comprato in Italia, in quanto qui non si trova e avrei dovuto cuocerlo io… e ho anche l’acqua millefiori.
Dopo la Zumba poi ho da preparare l’insalata di pasta per la festa di stasera (il compleanno della mia insegnante di Zumba) e poi dovrei preparare me stessa un po’ no? 
Scappo va, vi auguro un buon sabato santo e a più tardi per un aggiornamento!
14:00 – Un aggiornamento super rapido: stamattina alle 9 al supermercato c’era già la ressa persino per parcheggiare 
ma sono riuscita a trovare perlomeno il cedro candito, farò a meno delle scorzette di arancia per la pastiera, tanto poi la frutta candita piace a pochi! Zumba lesson: great, come al solito 
Poi mi sono applicata per voi, ho preparato un menù per Pasqua, i Piatti leggeri per pasqua, ricette 2013:
che bello avere ormai molte ricette tra le quali scegliere per comporre un menù festivo
Ora mi applico invece a preparare l’insalata di pasta per la festa di stasera. Non sarà totalmente light, un po’ di olio in più ce lo metterò assieme a delle fettine di avocado. E comunque è un dopo-cena, quindi solo un piattino come snack tra un ballo e un altro si può fare!!! Poi vi farò vedere le foto!
Invece l’olandese per cena preparerà le Polpettine al curry:
con contorno di broccoli. Ora scappo o non faccio in tempo… se non riesco più a scrivere ci rileggiamo domani. Buona serata a tutti e fate i bravi a tavola 
Diario di una dieta – Giorno 230
by Giovanna Buono
NOTE:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post!
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina: Mangia senza Pancia!