Plumcake salato senza glutine con zucchine. La ricetta facile anche allo yogurt

Cerchi un plumcake salato senza glutine che sia davvero soffice? Questa versione con farina di riso, zucchine e formaggio è la soluzione perfetta.

E’ umido e leggero, ideale per chi cerca un plumcake salato con verdure che non risulti asciutto.

Perfetto per essese servito a fette come antipasto, aperitivo, per i buffet, pic nic o come sostituto del pane ed è anche un ottimo salva cena!

Il plumcake salato è una torta rustica che a me piace tantissimo per la sua morbidezza e che si può realizzare in tantissime varianti.

La preparazione è semplicissima e sfornerete un plum cake salato rustico, senza glutine e vegetariano, versatile e tanto soffice che piacerà a tutti!

Il mio consiglio: Puoi arricchirlo con cubetti di prosciutto cotto, olive, pomodorini o altri ingredienti che ami per renderlo ancora più gustoso.

Se preferisci un plumcake salato senza lattosio, puoi sostituire latte e formaggio con versioni delattosate o vegetali; il risultato sarà comunque eccellente!”

Non serve lievitazione, niente tempi di attesa, infatti si usa il lievito istantaneo per torte salate.

Potete anche scegliere la versione muffin salati mettendo l’impasto nei pirottini e renderlo così adatto per una merenda sana e nutriente.

Io non so resistere a queste preparazioni salate. E tu?

Ti lascio la ricetta, preparalo e fammi sapere cosa ne pensi.

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Plumcake salato senza glutine preparato con zucchine e formaggio. affettato su tagliere
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioniPrimavera, Estate

Ingredienti

Ecco gli ingredienti per la ricetta facile del plumcake salato zucchine

2 uova (medie)
100 ml latte
80 ml olio di semi (oppure olio evo)
140 g farina di riso
1 cucchiaino sale fino
200 g zucchine
100 g provola
2 cucchiai parmigiano grattugiato
40 g fecola di patate
10 g lievito istantaneo per preparazioni salate

Strumenti

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Passaggi

Prepariamo l’impasto per il plumcake salato con zucchine

1) In una ciotola, lavora con una frusta le uova, il latte a temp. ambiente, l’olio e il sale ( io ho usato latte senza lattosio). Sbattete bene per amalgamare gli ingredienti,

Per rendere il plumcake ancora più soffice, puoi sostituire parte del latte con dello yogurt bianco naturale. Otterrai un plumcake salato allo yogurt ancora più umido

Preparazione dell'impasto liquido per plumcake salato senza glutine

2) Miscela farina riso, fecola e lievito e poi setacciali , poco per volta, sul composto. Incorpora con frusta e poi spatola fino ad ottenere un composto omogeneo.

3) Aggiungi le zucchine verdi , il parmigiano grattugiato e il formaggio grattugiato con grattugia a fori larghi e incorpora bene fino ad ottenere un composto cremoso ed omogento.

(N.B. le zucchine grattugiate vanno prima tenute in uno scolapasta con un pizzico di sale per 5/10 minuti affinché perdano l’acqua di vegetazione e poi ben strizzate prima di aggiungerle al composto per non renderlo acquoso).

In questa versione ho usato il formaggio Asiago ma potete usare quello che avete in frigo (ad es : provola, edamer)

Impasto del plumcake salato senza glutine nello stampo pronto da infornare.

4) Versa il composto in uno stampo da plumcake di 20 cm, foderato con carta forno

5) Cuoci in forno statico preriscaldato a 180 gradi per circa 30 minuti (ma fai sempre la prova stecchino per controllare la cottura)

Plumcake salato servito con insalata mista
ottimo come sostituto del pane
Plumcake salato senza glutine con zucchine affettato su tagliere.

Consigli/Varianti: Plumcake salato senza glutine

Assicurati che le zucchine siano ben scolate prima di aggiungerle all’impasto per evitare che rilascino troppa acqua durante la cottura. Questo ti aiuterà a ottenere un plumcake più compatto e asciutto, perfetto per una consistenza morbida ma stabile.

Se l’impasto ti sembra troppo liquido: Aggiungi un pò di farina riso

Se l’impasto risulta troppo denso/faticoso da mescolare: Aggiungi un cucchiaio di latte alla volta, fino a raggiungere la consistenza ideale. (perchè tutto dipende dalle zucchine e dalle farine)

Variante Yogurt: Per un plumcake salato allo yogurt, sostituisci parte del latte con yogurt: sarà ancora più umido.

Variante Senza Lattosio: Usa latte senza lattosio o vegetale non zuccherato e un formaggio senza lattosio/vegetale per renderlo perfetto per gli intolleranti al lattosio
Variante com Parmigiano: aggiungi qualche cucchiaio di parmigiano grattugiato per renderlo ancora più gustoso

Dettaglio di fette di plumcake salato senza glutine con zucchine

FAQ (Domande e Risposte)

Come posso conservare il plumcake

Come posso conservare il plumcake salato senza glutine ?

Il plumcake salato senza glutine con zucchine e Asiago si conserva bene in frigorifero per 2-3 giorni coperto da pellicola trasparente.

Ingredienti plumcake salato senza glutine
Ingredienti plum cake salato senza glutine

Impasto del plumcake e ciotola con zucchine e formaggio grattugiati.
composto ingredienti liquidi più polveri a cui aggiungere zucchine e formaggio grattugiato (grattugia fori larghi)

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Pubblicato da mariaritaceliacapercaso

Mi chiamo Maria Rita, abito in Sicilia. Vivo in campagna, amo la natura e gli animali. Le mie ricette sono semplici, facilmente replicabili affinché tutti possano portare in tavola piatti facili e gustosi...senza glutine!

2 Risposte a “Plumcake salato senza glutine con zucchine. La ricetta facile anche allo yogurt”

  1. Scusa ma il lievito non è nell elenco degli ingredienti ma solo nella descrizione preparazione
    Quanto ve serve?
    Grazie

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