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Alici marinate cotte a modo mio

Le alici marinate vengono servite come antipasto freddo o come secondo piatto che può essere conservato in frigo anche per diversi giorni. Rappresenta una ricetta povera, facile da preparare. Le alici marinate cotte a modo mio è una ricetta per chi preferisce pesce cotto.

Per realizzare la vera ricetta occorre pulire le alici, eliminando la testa e le interiora per ottenerne dei filetti che, dopo essere stati lavati con cura, vengono abbattuti per almeno 24 ore, come previsto dalle attuali normative vigenti, al fine di garantire l’eliminazione di eventuali parassiti .

I filetti decongelati vengono poi immersi per alcune ore in una marinatura formata da aceto e limone (o uno solo di questi ultimi), e conditi con prezzemolo, aglio, limone, sale e pepe .

La marinatura è una tecnica di cottura tradizionale che richiede tempi diversi in funzione della sua composizione: circa dodici ore se avviene in aceto, tre o quattro ore per quella in limone, e circa cinque ore nel caso di un mix di entrambi come vuole la ricetta classica.

La circolare del Ministero della Sanità del 1992 prescrive che nei locali pubblici, il pesce deve essere portato a una temperatura inferiore a -20 °C per un periodo continuativo minimo di 24 ore onde eliminare il pericolo di intossicazione da parte del parassita noto come, anisakis che vive nell’intestino del pesce e che può provocare danni all’organismo umano.
Le alici marinate cotte a modo mio, ho provato a cucinarli per qualche minuti a vapore, per una ricetta sicura e ugualmente buona per tutti, anche per chi non ama il pesce crudo.

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo44 Minuti
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaVapore
  • CucinaItaliana

Ingredienti

200 g Alici
10 cucchiai limone
5 cucchiai aceto di mele
q.b. Olio
q.b. sale
q.b. pepe nero
q.b. prezzemolo

Strumenti

Passaggi

Sfilettate le alici o le sardine (se non trovate le Alice)…lavateli e asciugateli.

Versate in una padella dell’acqua…

Cucinate le alici a vapore, io ho usato il cesto in bamboo, adagiate le foglie della verza o qualsiasi foglie di qualsiasi verdure. Adagiate sulla padella.

Adagiate le alici sulle foglie di verza o altro.

Mettere l’altro ripiano, salate e chiudete.

Passati i minuti, spegnete il fuoco fate raffreddare.

In un contenitore di vetro, aggiungete l’aceto e il limone. Mettete a marinare le alici.

Salate.. dopo aver assaggiato..

Pepate..

Chiudete il contenitore e conservate in frigo per 4 ore…

Passate le ore, aggiungete l’olio…

E prezzemolo.. conservate in frigo…

Conservate in frigo per 2, 3 giorni.

Servite su pane tostato..


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Pubblicato da lericettedicla

Ciao a tutti...sono Claudia..Sono diplomata in ragioneria e in estetica.. Lavoro come imprenditrice nel settore estetico…ma..quando sono a casa mi rilasso cucinando. Sono originaria dalla Calabria, ma da tantissimi anni, vivo in Friuli Venezia Giulia. La mia passione è sempre stata la cucina. Ho letto tantissimi libri di cucina di grandi chef e tantissimi di nutrizione. Ho imparato tante e quasi tutte le basi dai grandi cuochi.. per me è facile fare abbinamenti, trovare il giusto equilibrio degli ingredienti. La cucina è tradizione, invenzione è amore..mi piace aggiungere, togliere o modificare una ricerca...renderla mia..Saper cucinare è INVENTARE la ricetta, con gli ingredienti che si hanno a disposizione e non copiare le ricette!!! Troverete nel mio blog tante ricette salutari, con consigli sui valori nutrizionali…l’alimentazione è un altra mia passione!! Ho cominciato più o meno vent’anni fa ad ‘imparare a mangiare’!!! Tante persone ho notato che non sanno ne mangiare, ne abbinare gli alimenti..questo settore quello della nutrizione è ricco di proposte.. ma è la conoscenza a fare la differenza…mangiare sano non significa alimentarsi con cibi poco appetitosi è poco appagabile. Il cibo deve essere buono e goloso..comunque seguitemi vi darò delle dritte….

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