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  • Cosmesi & Rimedi naturali,  maschere e peeling viso

    Maschera antietà all’uva e yogurt

    Maschera antietà all’uva e yogurt questa che vi sto presentare è una maschera che applico almeno una volta a settimana sul mio viso con ottimi risultati. Tutti sappiamo che l’uva sul derma ha un potere depurativo e astringente,toglie quindi quell’effetto lucido fastidioso e facilità la chiusura dei pori,come fosse un tonico. Quello invece che molti non sanno, è che gli acini dell’uva contengono resveratrolo un potente antietà che applicato costantemente può attenuare i segni dell’invecchiamento sul viso. ho unito a questo magnifico frutto la farina di avena per ammorbidire,lo yogurt per idratare e tonificiare ed il miele per nutrire la nostra pelle in profondità.vediamo ora come si preprara 😀 Ingredienti:…

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    Frullato con latte di riso e cetrioli contro la cellulite

    Frullato con latte di riso e cetrioli contro la cellulite Dopo il frullato al pomodoro origano e pepe nero per sciogliere il grasso addominale oggi propongo il centrifugato al latte di riso con cetriolo e semi di coriandolo tritati un vero e proprio toccasana nell’aiutarci a drenare i liquidi corporei in eccesso e quindi a combattere la fastidiosa pelle a buccia d’arancia. il latte di riso adatto per chi è intollerante o allergico ai latticini ha il vantaggio di essere molto più digeribile rispetto al parente lontano vaccino,personalmente utilizzo quello proveniente da agricoltura biologica arricchito con vitamine D B12 e calcio di cui è sprovvisto. Non facciamo l’errore però nel…

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    Senza pancia con il frullato di pomodoro e origano

    Senza pancia con il frullato di pomodoro e origano Non sapete come spezzare la fame di metà mattino/pomeriggio??Volete preparare un happy hour a bassissimo contenuto calorico???Semplice vi basterà frullare un pomodoro con dell’origano e una due grattate di pepe nero. Solitamente in estate si usa frullare la frutta con il latte,niente di più sbagliato soprattutto se il latte è intero e se vengono aggiunti ulteriori zuccheri;in questo caso otterrete l’effetto contrario.Ma frullando degli ortaggi,nello specifico il pomodoro,e abbinando una sana alimentazione ipocalorica e bevendo molta acqua, drenando così l’organismo, ne riceverete degli ottimi benefici;innanziutto perchè avrete un viso e dei capelli molto più luminosi e poi perchè disintossicando il nostro…

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    Olio di Argan elisir di bellezza

    Olio di Argan elisir di bellezza L’olio di argan (argania spinosa) è un albero che cresce solo ed esclusivamente in marocco.Ogni albero produce 8 kg  circa di noccioli l’anno derivanti da un frutto giallo ovale. Per preparare un litro di olio d’argan occorrono 100 kg di noccioli,da qui si capisce come mai il vero olio ha un costo abbastanza elevato,diffidate da quei prodotti che millantano essere olio d’argan a bassissimo costo 😉   ….. Proprietà….. l’olio di argan ha eccellenti proprietà antiossidanti grazie all’altissima concetrazione di vitamina E ed A,è ricco di acido oleico e linoleico che dona elasticità al derma.Poche gocce rendono la nostra pelle morbida e luminosa ed esercita…

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    Fatti bella con il pomodoro

    Fatti bella con il pomodoro è proprio vero la natura ci da tutto ciò che serve per mantenerci belle e sane. oggi vi farò vedere qualche rimedio facilissimo da preparare in casa per migliorare il nostro aspetto fisico. Innanzitutto vediamo da cos’è composto questo fantastico ortaggio dalle mille proprietà: contiene il 93% di acqua. il 2,9% di carboidrati, lo 0,2% di grassi, 1% di proteine e 1,8% di fibre, betacarotone,vitamina C,licopene ed è proprio a quest’ultimo che  si attribuisce un efficace azione antiossidante e protettiva dai raggi uva Per una pelle setosa o per piccole scottature: Per rendere la  pelle più elastica frullate un paio di pomodori e aggiungete un…

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    Maschera doposole all avocado

    Maschera doposole all avocado molto spesso in estate accade che la nostra pelle dopo una lunga esposizione al sole risulti secca e disidrata ed ecco che in aiuto,come sempre,arriva la natura,nello specifico l’avocado. questo frutto dovete sapere oltre ad essere buonissimo ha anche altrettante proprietà benefiche:   °°° vitamina c aiuta a prevenire l’invecchiamento cellulare °°°vitamina e combatte la prevenzione dei radicali liberi °°°vitamina a con un azione antiossidante °°° nutre la pelle secca e disidratata   Occorrente ….. 100 ml di yogurt bianco 100 gr avocado matura acqua di rose preparazione: Prendete l’avocado spellatelo prelevatene la polpa e frullatela. Mischiate la polpa allo yogurt bianco come potete vedere nelle foto…

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    Scrub per l abbronzatura

    Scrub per l abbronzatura molte persone pensano erroneamente che praticare uno scrub o esfoliante in estate possa togliere l’abbronzatura. niente di più sbagliato in quanto uno scrub delicato riesce a togliere le cellule morte dal nostro derma e a conferire  un bell’aspetto dorato e luminoso. personalmente sono una patita della tintarella,uso sempre filtri protettivi alti per non incorrere in spiacevoli inconvenienti come rughe precoci e macchie scure; ed una volta alla settimana pratico questo scrub che vi sto per illustrare. in questo modo la mia abbronzatura è molto più resistente,ambrata e soprattutto luminosissima. Ingredienti: 2 vasetti di yogurt bianco 1 cucchiaio di zucchero di canna 2 cucchiai di olio alle…

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    Rimedi contro le gambe gonfie in estate

    Rimedi contro le gambe gonfie in estate le gambe gonfie sono una conseguenza dovuta alla sedentarietà,cattiva alimentazione,cambiamenti ormonali,gravidanza e insufficienza venosa. un altro motivo fondamentale può essere il caldo estivo che le rende gonfie e doloranti. Con questo articolo quindi vi fornirò dei semplici Rimedi contro le gambe gonfie in estate e non solo!!!   metodi per prevenire e alleviare il gonfiore: evitate di stare troppo seduti soprattutto con le gambe accavallate,cercate di camminare il più possibile,anche se fate un lavoro d’uffivio. cercate di camminare 20-30 minuti al giorno. massaggiare le gambe con gel rinfrescanti. a fine giornata immergete per qualche minuto le gambe in acqua fredda e poi tenete le…

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    Combattere la cellulite con l olio essenziale di lavanda

    Combattere la cellulite con l olio essenziale di lavanda l’olio essenziale di lavanda viene impiegato come sedativo in caso di insomnia,nervosismo ed irritabilità.per piccoli ustioni dovute al sole,per riequilibrare il sebo e anche come olio per il viso anti-age. quello di cui parleremo oggi però, è la proprietà che ha l’olio essenziale di lavanda nel combattere la cellulite. Infatti stimola e riattiva la circolazione linfatica e sanguigna,combattendo il bruttissimo effetto a buccia d’arancia e rendendo la pelle più tonica ed elastica, potete usarlo anche in nel corso di diete dimagranti per evitare la rilassatezza cutanea e prevenire la comparsa di smagliature,fantastico nel  combatte il gonfiore degli arti inferiori frequenti in…

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    Scrub anticellulite al cacao

    Scrub anticellulite al cacao oggi presento uno scrub anticellulite e tonificante al cacao facile,veloce e soprattutto realizzato con materiali facilmente reperibili nelle nostre cucine. non vi garantisco miracoli,ma con un po’ di moto,un’alimentazione sana e povera di sodio e bevendo molta acqua,qualche risultato significativo lo si può vedere…..passiamo ora alla preparazione. ….  quello che ci serve 3 cucchiai di cacao 1 cucchiaio di zucchero di canna 1 cucchiaio di olio di mandorle 1 cucchiaino di bicarbonato the verde q.b preparazione: prendete una ciotola e al suo interno mettete lo zucchero di canna con il cacao. aggiungete quindi l’olio di mandorle e il bicarbonato. A questo punto per completare l’opera aggiungete…