Centrifuga mela pera e carota detox piena di vitamine e gusto! Tutta l’energia della frutta racchiusa in un delizioso succo. Miei buongustai bentornati o bentrovati nella mia piccola, oggi vi porto in tavola una bevanda gustosa ed assolutamente naturale realizzata grazie alla mia Centrifuga (che trovate qua) Devo dire che questa centrifuga è uno dei regali migliori che mio padre potesse farmi, se ci aggiungete anche un libro pieno di ricette da cui prendere spunti l’accoppiata è vincente e forse si spiega il cospicuo numero di ricette che ho nel blog. Se poi avete della frutta matura da dover consumare non sapendo come.. bè la centrifuga è la risposta giusta anche per far un carico di vitamine, per rinfrescarsi e per depurarsi un po’! Quindi che aspettate anche voi a darvi ai centrifugati? Non perdetevi anche:
– Centrifuga invernale
– Centrifugato di albicocche e melone
– Centrifuga verde al finocchio e cavolo nero
– Centrifugato di avocado, mele, carote e zenzero
Ingredienti
- 2mele Fuji
- 2pere Williams
- 2carote
- 3 gzenzero (va bene sia fresco che in polvere)
Strumenti
- Centrifuga
Preparazione
Prendete la frutta e la verdura e lavateli accuratamente sotto acqua corrente. Spuntate le carote e tagliate a spicchi la frutta.
Eliminate il torsolo dalle mele e dalle pere. Mettete qualche fetta di mela e pera insieme nella centrifuga ed azionatela a velocità bassa.
Continuate fino a terminare la frutta, quindi unite le carote ed il pezzo di zenzero se volete usarlo fresco e centrifugate a velocità un po’ più elevata.
Pubblicità Raccogliete tutto il succo dentro una caraffa e se volete filtratelo ulteriormente, se non avete lo zenzero fresco questo è il momento per unire lo zenzero in polvere e mescolare per bene.
Se preferite potete unire anche un bicchiere d’acqua per avere una centrifuga più diluita.
Conservate in frigorifero la vostra Centrifuga mela pera e carota per massimo 2 giorni, mescolate sempre prima di bere.
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